Mint: పుదీనా ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
పుదీనా ఆకులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాటి శ్రేష్ఠతను తెలుసుకుంటే మనం వాటిని రోజువారీ ఆహారంలో ఎలాగైనా…
#Skincare
Fenugreek: మెంతుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ఇవి ఏం కారణంగా వచ్చాయో, ఎక్కడ నుంచి వచ్చాయో మనందరికీ తెలియదు….
Kiwi: వేసవిలో కాలంలో కివి పండు తినడం వల్ల మీకు ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
ప్రతీ ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏమి తినాలి, ఏం తినకూడదు అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడం…
AC: ఉక్కపోత అని ఏసీకే పరిమితం అవుతున్నారా? జర జాగ్రత్త!
ఎండాకాలం రాగానే వాతావరణం తీవ్రంగా మారుతుంది. ఎండలు మితిమీరినప్పుడు మన శరీరం ఎక్కువ వేడిని తీసుకుంటుంది, దీని వల్ల చెమట…
Mint: రోజువారీ ఆహారంలో పుదీనా తీసుకోండి
పుదీనా, ఒక చిన్న ఆకుతో మన శరీరానికి అనేక అనుకూల ప్రభావాలను చూపిస్తుంది. ఈ ఆకులో ఉన్న పోషకాలు, యాంటీబ్యాక్టీరియల్…
Black Chickpeas: ఆరోగ్య ‘సిరి’..నల్ల శనగలు
నల్ల శనగలు మన శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైన ఆహారం. ఇవి శరీరానికి శక్తిని పెంచి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. నల్ల శనగలు…
Rose flowers: గులాబీ పువ్వులతో అందం-ఆరోగ్యం
గులాబీ పువ్వులు అంటే సహజంగానే చాలా మంది మహిళలకు ఎంతో ఇష్టమైనవి. ఈ పువ్వులను జుట్టులో ధరిస్తే సుందరంగా కనిపించడమే…
WheatGrassJuice: ఈ జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యం మీ చెంతే
మనకు అనేక రకాల పండ్ల జ్యూస్ లు లభిస్తాయి, కానీ గోధుమ గడ్డి జ్యూస్ లో ఉన్న పోషకాలు, విటమిన్లు…