Ayurveda Tea: ఆయుర్వేద టీ వల్ల కలిగే లాభాలేంటో మీకు తెలుసా?
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త, కఫ దోషాల సమతుల్యత ఆరోగ్యానికి కీలకం. ఈ దోషాలలో అసమతుల్యత అనేక…
#ImmunityBoost
Kiwi: వేసవిలో కాలంలో కివి పండు తినడం వల్ల మీకు ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
ప్రతీ ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏమి తినాలి, ఏం తినకూడదు అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడం…
Pumpkin seeds: అతిగా గుమ్మడిగింజలు తిన్న ప్రమాదమే
గుమ్మడి గింజలు విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు వంటి పోషకాలకు మంచివి….
‘D’Vitamin :ఏ వయసువారికైనా డి విటమిన్ మంచిదే
ఈ రోజుల్లో పిల్లలు చదువు, హోమ్‌వర్క్, ట్యూషన్‌లతో చాలా ఒత్తిడిలో ఉంటున్నారు. ఇంటికి రాగానే కాలక్షేపం కోసం స్మార్ట్‌ఫోన్‌లతో సమయం…
Black cumin : నల్ల జీలకర్ర తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా?
నల్ల జీలకర్ర అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ప్రాకృతిక పదార్థం. ఇది ప్రాచీన కాలం నుండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం,…
నల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా!
భారతీయ వంటగదిలో మిరియాలు కచ్చితంగా ఉంటాయి. ఇది కేవలం రుచిని మాత్రమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. దీనిలో…
గుండెకు మేలుచేసే ఆకు
బిర్యానీ ఆకు ఉపయోగం గురించి దాదాపు అందరికీ తెలుసు కానీ, ఈ మసాలా చేసే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలా…
తమలపాకుతో ఎన్నిఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?
ఆయుర్వేదంలో తమలపాకుకు విశేష స్థానం ఉంది. వీటిలోని ఔషధ గుణాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు….