ప్రత్యేక శ్రద్ధతో ఆరోగ్యంగా జీవించండి..
వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరంలో పలు మార్పులు జరుగుతాయి. రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు…
విటమిన్-సి :యాభై ఏళ్లకు పైబడినవారికి ఆహారంలో తప్పనిసరి భాగం..
మన ఆరోగ్యం పెరిగే వయస్సుతో పాటు క్రమంగా క్షీణించిపోతుంది. యాభై ఏళ్ల తర్వాత, శరీరంలో కొన్ని మార్పులు రావడం సహజం….
వృద్ధాప్యంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంపొందించడం ఎలా ?
వృద్ధాప్య సమయంలో మన శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. వీటిలో ముఖ్యమైనది, రోగనిరోధక శక్తి (immune system) తగ్గిపోవడం. వయస్సు…