డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు: మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఎలా?
డీహైడ్రేషన్ అనేది శరీరానికి తగినంత నీరు లభించకపోవడం వలన ఏర్పడే పరిస్థితి. ఇది వివిధ రకాల శారీరక సమస్యలకు కారణం…
ఎక్కిళ్ళు రావడానికి కారణాలు మరియు నివారణ చిట్కాలు..
ఎక్కిళ్ళు (Hiccups) అనేవి మన శరీరంలో సహజంగా జరిగే ప్రక్రియ. ఇవి అనేక కారణాల వల్ల కలిగే సమస్య.సాధారణంగా ఇవి…
మైదా వల్ల వచ్చే సమస్యలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు..
మైదా వంటలు చాలా మంది రోజూ తీసుకుంటున్నారు. ఈ మైదా పిండి నుండి తయారయ్యే వంటకాలు, పిజ్జా, బర్గర్, కేకులు,…
ఆహారాన్ని సమయానికి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో కీలకం…
మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే సరైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, ఆహారాన్ని తీసుకునే సమయమూ చాలా ముఖ్యం. “సమయపూర్వక ఆహారం” అనేది…
ఎక్కువ సేపు నిల్చోవడం వలన ఆరోగ్యానికి నష్టం
ప్రస్తుతం మనం ఎదుర్కొంటున్న జీవనశైలి లో, అధికముగా కూర్చొని కంప్యూటర్ లేదా ఇతర పరికరాలతో పని చేసే వారు మాత్రమే…
మార్నింగ్ సన్‌లైట్ ప్రయోజనాలు
మార్నింగ్ సన్‌లైట్ మన ఆరోగ్యం కోసం చాలా ముఖ్యమైనది. ఉదయం సూర్యకాంతి తీసుకోవడం మన శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరం. ఎందుకంటే…
చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలా?
చెప్పులు లేకుండా నడవడం అనేది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల పాదాలకు మంచి మసాజ్…
మహిళల ఆరోగ్యం ప్రత్యేకత
మహిళల ఆరోగ్యం అనేది సామాజిక, ఆర్థిక మరియు వైద్య పరంగా చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మహిళలు ప్రత్యేక శారీరక మరియు…