నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోయాయి. ముఖ్యంగా యువతరం తీపి పానీయాలపై అధికంగా ఆసక్తి చూపుతున్నారు. కూల్‌డ్రింక్స్, కార్బొనేటెడ్ బీవరేజెస్, ఇతర స్వీట్ డ్రింక్స్‌కు బానిసలవుతుండటంతో, దీని ప్రభావం ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా పడుతోంది.వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు వెలుగుచూశాయి. రోజుకు ఒక్క తీపి పానీయం తాగే మహిళలకు నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఐదు రెట్లు ఎక్కువ అని తేలింది.
నోటి క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి
నోటి క్యాన్సర్ అనేది నోటిలోని ఏదైనా ప్రాంతంలో సంభవించే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. దీనిని ఓరల్ క్యాన్సర్ అని కూడా అంటారు.నోటి క్యాన్సర్ పెదవులు,నాలుక నోటి (పైభాగం) క్రింది భాగంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది నాలుక యొక్క చివరి భాగాన్ని కలిగి ఉన్న ఓరోఫారింక్స్ ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అధ్యయనం ప్రకారం
జమా ఓటోలారింజాలజీ-హెడ్ అండ్ నెక్ సర్జరీ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, తీపి పానీయాలకు పెద్దపేగు, జీర్ణశయాంతర క్యాన్సర్లతో సంబంధం ఉన్నప్పటికీ, తల, మెదడు క్యాన్సర్లతో వాటి సంబంధంపై పెద్దగా పరిశోధనలు జరగలేదు.అయితే తాజా అధ్యయనం ప్రకారం, పొగ త్రాగని, మద్యం సేవించని యువతుల్లో కూడా నోటి క్యాన్సర్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది.తీపి పదార్థాలు నేరుగా క్యాన్సర్‌కు కారణం కావు, కానీ వాటి అధిక వినియోగం వల్ల ఊబకాయం వస్తుంది. ఊబకాయం అనేక రకాల క్యాన్సర్లకు, ముఖ్యంగా నోటి క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన ప్రమాదకరం అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.తీపి పానీయాల అధిక సేవనంతో డయాబెటిస్, శరీర మంట, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇవన్నీ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే ప్రమాదకారక అంశాలుగా మారుతున్నాయి.
లక్షణాలు
అవయవాలు, చర్మం లేదా ఇతర శరీర భాగాల పెరుగుదలను వాపు అంటారు. కణజాలంలో ద్రవం చేరడం వల్ల వాపులు ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి. ఇలా ద్రవాలు చేరడం వల్ల తక్కువ సమయంలో వేగంగా బరువు పెరుగుతారు.నోటిలో రక్తం సాధారణంగా ఏదైనా పదార్థాలను నమలడం లేదా మింగడం వంటి సమస్యల వల్ల సంభవిస్తుంది. నోటి పుండ్లు, చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా ఫ్లాసింగ్ కారణంగా కూడా ఇది ప్రేరేపించబడవచ్చు. మీరు రక్తంతో దగ్గితే మీ గొంతు రక్తస్రావం అవుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.తిమ్మిరి అనేది శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట భాగంలో అనుభూతిని కోల్పోవడం లేదా అనుభూతి చెందడం. ఇది పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా ఉండవచ్చు. ఇది అనేక రకాల వైద్య వ్యాధుల యొక్క సాధారణ లక్షణం అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా శరీరం యొక్క నరాల సమస్యకు సంకేతం కావొచ్చు. గొంతు నొప్పి అనేది గొంతులో నొప్పి. చికాకు గోకడం ద్వారా వర్గీకరించబడింది. ఏదైనా మింగినప్పుడు అది తీవ్రమవుతుంది. జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరల్ అనారోగ్యం, గొంతు నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణం.
నివారించడానికి ఏం చేయాలి
తీపి పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి,ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి,నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి – రెగ్యులర్‌గా డెంటల్ చెకప్ చేయించుకోవాలి,నోటిలో ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు – వెంటనే వైద్య పరీక్షలుచేయించుకోవాలి.
మిల్లెట్లు (millets) అనే ఆహారం, భారతీయులు ప్రాచీనకాలం నుండి తమ ఆహారంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇవి పప్పుల వంటి బీజాలు, కానీ చాలా పోషకమైనవి, అధిక ఫైబర్, ప్రోటీన్, Read more
చలికాలంలో తినే రేగు పండ్లు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. ఈ పండ్లలో పుష్కలంగా ఉండే పోషకాలు, ఖనిజాలు మన శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి.ముఖ్యంగా రేగుపండ్లలో Read more
రాగి పిండి చపాతీలు తినడం శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ రాగి పిండి లో ఎక్కువ ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.ఫైబర్ Read more
చూడగానే అందంగా కన్పించే రోజా పూలకి అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఇవి అందానికి కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. రోజా రేకులను తింటే కలిగే ఆరోగ్య Read more