పసిపిల్లలకు(Baby Nutrition) ఘనాహారం మొదలుపెట్టే సమయంలో రాగిజావ ఒక మంచి పోషకాహారంగా పరిగణిస్తారు. రాగిలో ఐరన్, కాల్షియం, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల పిల్లల ఎముకల అభివృద్ధి, రక్తనాళాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా 6–8 నెలల వయసులో రాగిజావను మృదువుగా తయారు చేసి ఇవ్వడం ద్వారా పిల్లలకు సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.
పిల్లలకు రాగిజావను మొదటిసారి ఇవ్వేటప్పుడు ఒక్క చమచా పరిమాణంతో ప్రారంభించి, అలెర్జీ లక్షణాలు ఉన్నాయా లేదో గమనించాలి. అలాగే తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా మిల్క్ను (Baby Nutrition)పూర్తిగా ఆపకుండా, అదనపు ఆహారంగా మాత్రమే రాగిజావను ఇవ్వాలి. పిల్లల వయస్సుకు తగినంత నీరు కలిపి ద్రవ రూపంలో తయారు చేయడం ముఖ్యం. పసిపిల్లల ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ఇంట్లోనే శుభ్రంగా తయారు చేసిన రాగిపిండి ఉపయోగించడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Read Also Epaper : epaper.vaartha.com
Read Also:
