వారం రోజులుగా చాలామంది తీవ్రమైన శారీరక అస్వస్థతకు గురవుతున్నారు. తల తిరగడం, శరీరం తూలడం, కాళ్లు చేతులు లాగడం, దగ్గు, జలుబు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. వీటితో పాటు ఒళ్లంతా జ్వరం పట్టినట్టు అనిపిస్తున్నదని బాధితులు చెప్తున్నారు. ఈ లక్షణాలు ఎక్కువ మంది దగ్గర కనబడటంతో, ఇది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారుతున్నట్లు వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు.
వాతావరణ మార్పుల ప్రభావం
వీటికి ప్రధాన కారణంగా వాతావరణ మార్పులను వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎండలు అధికమవడం, అనుకూలమైన గాలులు మారడం, అనుకోని ఉష్ణోగ్రత మార్పులు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో డీహైడ్రేషన్ ఎక్కువగా సంభవించే అవకాశముంది. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం వల్ల అలసట, కండరాల నొప్పులు, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు ఏర్పడుతాయి.
జాగ్రత్తలు మరియు నివారణ
ఈ పరిస్థితుల నుంచి బయటపడేందుకు కొంత మంది చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరం. ఎక్కువగా నీటిని తాగడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, శరీరాన్ని తడినివ్వకుండా చల్లని ప్రదేశాల్లో ఉండడం మంచిది. అలాగే, తీవ్రమైన అలసట, నడవలేని స్థాయిలో ఒళ్లు బాదినప్పుడు, వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.
డాక్టర్‌ను సంప్రదించాల్సిన అవసరం
తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, అవి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా ఒంటినొప్పులు, అధిక జ్వరం, నీరసత్వం ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. సరైన చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా త్వరగా కోలుకోవచ్చు. ఈ చిన్న జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు.
భారత అంతరిక్ష కేంద్ర ప్రయాగంలో మరో మైలురాయిని పూర్తి చేసుకుంది. విజయవంతంగా స్పేస్‌ డాకింగ్‌ పూర్తి చేసుకుంది. కొత్త సంవత్సర కానుకగా చరిత్రలో నిలబడడమే కాకుండా, అంతరిక్ష Read more
తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ఇందిరమ్మ ఇళ్ల పథకాన్ని అమలు చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేసింది. ప్రస్తుతం అర్హులను గుర్తించే ప్రక్రియ కొనసాగుతోంది. మొదటి విడతలో సుమారు 4.5 Read more
న్యూఢిల్లీ : క్రిస్టల్ క్రాప్ ప్రొటెక్షన్ లిమిటెడ్, వ్యవసాయ ఆవిష్కరణలలో ఉంది. కొన్ని ఆసియా దేశాలలో విక్రయాల కోసం బేయర్ AG నుండి క్రియాశీల పదార్ధం Ethoxysulfuron Read more
వైకుంఠ ఏకాదశి సందర్భంగా భద్రాద్రి శ్రీ రామచంద్ర స్వామి ఆలయంలో పండుగ వాతావరణం నెలకొంది. తెల్లవారుజామున స్వామివారి ఉత్తర ద్వారం భక్తుల దర్శనార్థం తెరవడం ద్వారా మహోత్సవాలకు Read more