Black pepper: నల్ల మిరియాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ప్రాచీన కాలం నుండి మనం వంటలలో ఉపయోగిస్తున్న నల్ల మిరియాలు కేవలం రుచిని మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరచే…
ఆరోగ్యం
Kira Dosa: వేసవిలో కీరా దోస తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వేసవి కాలంలో దాహం పెరుగుతుంది, శరీరంలో నీటి స్థాయి తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల అలసట, మానసిక ఒత్తిడి, శరీర వేడి వంటి…
Sprouted Fenugreek: ఉదయాన్నేమొలకెత్తిన మెంతులు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
మెంతులు అనేవి వంటకాలలో భాగంగా మాత్రమే కాకుండా, చురుకైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఉత్పత్తులలో ఒకటి. వీటిని మెంతికూరగా ఆకుల…
Exercises : రోజుకి 10 నిమిషాలు ఈ ఎక్సర్‌సైజెస్ చేస్తే చాలు
ఈ రోజుల్లో అందరికీ బిజీ షెడ్యూల్. ఉదయాన్నే పనులతో హెక్టిక్‌గా మారిపోతుంది. అయితే ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం సరైన పని…
Women :30 ఏళ్లు దాటిన మహిళలకు అలర్ట్!
ఇల్లంతా సక్రమంగా నడవాలంటే మహిళ ఆరోగ్యంగా ఉండడం అత్యంత అవసరం. ఇంటి పనులతో పాటు ఉద్యోగ బాధ్యతలు నిర్వర్తించే మహిళలకు…
Health Tips : చియా సీడ్స్తో గుండె ఆరోగ్యం పదిలం!
ప్రస్తుతం ఆరోగ్యానికి అధిక ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్న ఈ కాలంలో చియా సీడ్స్ అనేవి ఒక అద్భుతమైన పోషకాహార వనరు‌గా నిలుస్తున్నాయి….
Ayurveda Tea: ఆయుర్వేద టీ వల్ల కలిగే లాభాలేంటో మీకు తెలుసా?
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త, కఫ దోషాల సమతుల్యత ఆరోగ్యానికి కీలకం. ఈ దోషాలలో అసమతుల్యత అనేక…
Mango juice: ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి మ్యాంగో జ్యూస్ హానికరం
వేసవి వేడి అంటే మామిడి పండ్ల సీజన్‌. ఈ సీజన్‌లో మామిడి పండ్లను తినడం, జ్యూస్ తాగడం ప్రతి ఇంట్లో…