हिन्दी | Epaper
కిడ్నీ సమస్యలను గుర్తించే కంటి సంకేతాలు సైన‌స్ స‌మ‌స్య? కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు కిడ్నీ సమస్యలను గుర్తించే కంటి సంకేతాలు సైన‌స్ స‌మ‌స్య? కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు కిడ్నీ సమస్యలను గుర్తించే కంటి సంకేతాలు సైన‌స్ స‌మ‌స్య? కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు కిడ్నీ సమస్యలను గుర్తించే కంటి సంకేతాలు సైన‌స్ స‌మ‌స్య? కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు

ఆరోగ్యం

పీరియడ్స్ నొప్పి తగ్గించే సహజ మార్గాలు

పీరియడ్స్ నొప్పి తగ్గించే సహజ మార్గాలు

Rajitha Feb 16, 2026
రుచికి, వాసనకు పనికొచ్చే సింపుల్ టిప్స్

రుచికి, వాసనకు పనికొచ్చే సింపుల్ టిప్స్

Pooja Feb 16, 2026
జొన్న రొట్టెలు తింటే కలిగే ఆరోగ్య లాభాలు

జొన్న రొట్టెలు తింటే కలిగే ఆరోగ్య లాభాలు

Rajitha Feb 16, 2026
ఇక పై వీటికి ఉచితంగా చికిత్సలు

ఇక పై వీటికి ఉచితంగా చికిత్సలు

Rajitha Feb 16, 2026
ఆ సమయంలో వ్యాయామాలు వద్దు!

ఆ సమయంలో వ్యాయామాలు వద్దు!

Rajitha Feb 16, 2026
ఏపీలో డిజిటల్ హెల్త్ విప్లవం

ఏపీలో డిజిటల్ హెల్త్ విప్లవం

Pooja Feb 16, 2026
వాలెంటైన్స్ డే కు అసలైన గిఫ్ట్ ‘ఆరోగ్యమే’ !!

వాలెంటైన్స్ డే కు అసలైన గిఫ్ట్ ‘ఆరోగ్యమే’ !!

Sudheer Feb 15, 2026
సన్నగా ఉన్నవారికీ అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదం!

సన్నగా ఉన్నవారికీ అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదం!

Pooja Feb 15, 2026
షుగర్ ఉన్నవారికి ప్యాంక్రియాస్ క్యాన్సర్ ముప్పు

షుగర్ ఉన్నవారికి ప్యాంక్రియాస్ క్యాన్సర్ ముప్పు

Pooja Feb 15, 2026
ఉపవాసంలో పాటించాల్సిన ఆరోగ్య సూచనలు

ఉపవాసంలో పాటించాల్సిన ఆరోగ్య సూచనలు

Pooja Feb 15, 2026
బరువు తగ్గింపు, షుగర్ నియంత్రణకు ఏది బెస్ట్?

బరువు తగ్గింపు, షుగర్ నియంత్రణకు ఏది బెస్ట్?

Pooja Feb 14, 2026
అయోడిన్ ఎందుకు అవసరం?

అయోడిన్ ఎందుకు అవసరం?

Pooja Feb 14, 2026
గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎందుకు కీలకం?

గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎందుకు కీలకం?

Pooja Feb 14, 2026
గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగాలంటే ఇవి తినండి!

గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగాలంటే ఇవి తినండి!

Pooja Feb 14, 2026
ఇంపోర్టెడ్ ఆపిల్స్ కంటే దేశీ ఆపిల్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు!

ఇంపోర్టెడ్ ఆపిల్స్ కంటే దేశీ ఆపిల్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు!

Pooja Feb 13, 2026
ఒంటరితనం… ఆరోగ్యానికి మౌన శత్రువు

ఒంటరితనం… ఆరోగ్యానికి మౌన శత్రువు

Rajitha Feb 13, 2026
మొబైల్, టీవీ మోజుతో పిల్లల బాల్యం మసకబారుతోంది

మొబైల్, టీవీ మోజుతో పిల్లల బాల్యం మసకబారుతోంది

Rajitha Feb 13, 2026
కొత్త హెల్త్ పాలసీ.. 12.84 లక్షల మందికి భారీ ఆరోగ్య భద్రత

కొత్త హెల్త్ పాలసీ.. 12.84 లక్షల మందికి భారీ ఆరోగ్య భద్రత

Pooja Feb 13, 2026
రక్త ప్రసరణ సరిగా లేదని ఎలా గుర్తించాలి?

రక్త ప్రసరణ సరిగా లేదని ఎలా గుర్తించాలి?

Rajitha Feb 12, 2026
గోళ్లపై ఈ లక్షణాలు ఉంటే అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నట్లే

గోళ్లపై ఈ లక్షణాలు ఉంటే అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నట్లే

Rajitha Feb 12, 2026
చిన్నారులకు నాన్‌వెజ్ ఎప్పుడు పెట్టాలి?

చిన్నారులకు నాన్‌వెజ్ ఎప్పుడు పెట్టాలి?

Rajitha Feb 12, 2026
ఉదయాన్నే కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఉదయాన్నే కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

Tejaswini Y Feb 12, 2026
షుగర్ వల్ల నరాలు దెబ్బతింటే కనిపించే లక్షణాలు

షుగర్ వల్ల నరాలు దెబ్బతింటే కనిపించే లక్షణాలు

Rajitha Feb 12, 2026
రోజూ రాగి జావ తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు!

రోజూ రాగి జావ తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు!

Rajitha Feb 11, 2026
ఖాళీ కడుపుతో టీ, కాఫీ తాగితే ఏం జరుగుతుంది?

ఖాళీ కడుపుతో టీ, కాఫీ తాగితే ఏం జరుగుతుంది?

Tejaswini Y Feb 11, 2026
మద్యం వల్ల కాలేయానికి ముప్పు.. లక్షణాలు ఇవే!

మద్యం వల్ల కాలేయానికి ముప్పు.. లక్షణాలు ఇవే!

Rajitha Feb 11, 2026
హైదరాబాద్ లో జరిగిన ‘ఫ్లో – ది లాంజివిటీ డైలాగ్’ సదస్సు

హైదరాబాద్ లో జరిగిన ‘ఫ్లో – ది లాంజివిటీ డైలాగ్’ సదస్సు

Sudheer Feb 10, 2026
కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సహజ పానీయాలు ఇవే

కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సహజ పానీయాలు ఇవే

Pooja Feb 10, 2026
చపాతీలో ఈ ఒక్క మార్పు చేస్తే డబుల్ ప్రోటీన్

చపాతీలో ఈ ఒక్క మార్పు చేస్తే డబుల్ ప్రోటీన్

Pooja Feb 10, 2026
ఆందోళన కలిగించేలా పెరుగుతున్న టీనేజ్ ప్రెగ్నెన్సీ

ఆందోళన కలిగించేలా పెరుగుతున్న టీనేజ్ ప్రెగ్నెన్సీ

Rajitha Feb 9, 2026
లిప్‌స్టిక్ ఎక్కువగా వాడటం వల్ల వచ్చే నష్టాలు

లిప్‌స్టిక్ ఎక్కువగా వాడటం వల్ల వచ్చే నష్టాలు

Rajitha Feb 9, 2026
భారత్‌లో పెరుగుతున్న MASLD కేసులు

భారత్‌లో పెరుగుతున్న MASLD కేసులు

Pooja Feb 9, 2026
నాలుకపై మచ్చ: అదృష్టమా?

నాలుకపై మచ్చ: అదృష్టమా?

Pooja Feb 9, 2026
చర్మ కాంతి కోసం ఈ జ్యూస్‌లు బెస్ట్..!

చర్మ కాంతి కోసం ఈ జ్యూస్‌లు బెస్ట్..!

Pooja Feb 9, 2026
మటన్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మటన్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Rajitha Feb 9, 2026
బ్రౌన్ షుగర్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బ్రౌన్ షుగర్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Pooja Feb 8, 2026
ప్రోటీన్ లోపం ఉంటే వచ్చే ప్రమాదకర లక్షణాలు

ప్రోటీన్ లోపం ఉంటే వచ్చే ప్రమాదకర లక్షణాలు

Pooja Feb 8, 2026
పిల్లల చెవిలో నూనె వేస్తున్నారా ?

పిల్లల చెవిలో నూనె వేస్తున్నారా ?

Rajitha Feb 8, 2026
పిల్లలకు రాగిజావ ఎప్పుడివ్వాలంటే?

పిల్లలకు రాగిజావ ఎప్పుడివ్వాలంటే?

Pooja Feb 8, 2026
నకిలీ పాల కల్తీతో దేశవ్యాప్తంగా కలకలం

నకిలీ పాల కల్తీతో దేశవ్యాప్తంగా కలకలం

Pooja Feb 8, 2026
బరువు తగ్గడం నుంచి కిడ్నీ ఆరోగ్యం వరకు

బరువు తగ్గడం నుంచి కిడ్నీ ఆరోగ్యం వరకు

Pooja Feb 7, 2026
వంటగదిలో ఉపయోగపడే స్మార్ట్ కిచెన్ టిప్స్

వంటగదిలో ఉపయోగపడే స్మార్ట్ కిచెన్ టిప్స్

Pooja Feb 7, 2026
కిచెన్లో వాడే సిలికాన్ మూతలు సేఫేనా?

కిచెన్లో వాడే సిలికాన్ మూతలు సేఫేనా?

Sudheer Feb 6, 2026
ఏవిపిఎన్ హెల్త్ ఇంపాక్ట్ లీడర్‌షిప్ ఫోరం

ఏవిపిఎన్ హెల్త్ ఇంపాక్ట్ లీడర్‌షిప్ ఫోరం

Sudheer Feb 6, 2026
షుగర్ వల్ల కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ ముప్పు! లక్షణాలు

షుగర్ వల్ల కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ ముప్పు! లక్షణాలు

Rajitha Feb 6, 2026
జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఏం తినాలనిపించదు ఎందుకు?

జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఏం తినాలనిపించదు ఎందుకు?

Rajitha Feb 6, 2026
వంటగదిలో వాస్తు దోషాలు

వంటగదిలో వాస్తు దోషాలు

Pooja Feb 6, 2026
వంటింట్లో ఉపయోగపడే చిట్కాలు

వంటింట్లో ఉపయోగపడే చిట్కాలు

Pooja Feb 6, 2026
రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే ఆహారాలు ఇవే

రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే ఆహారాలు ఇవే

Pooja Feb 6, 2026
పిల్లలకు సిరప్ ఇచ్చాక వాంతులు.. ఎందుకు?

పిల్లలకు సిరప్ ఇచ్చాక వాంతులు.. ఎందుకు?

Rajitha Feb 5, 2026
బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచిది?

బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచిది?

Rajitha Feb 5, 2026
గుండె నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటే ఏమవుతుంది?

గుండె నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటే ఏమవుతుంది?

Rajitha Feb 5, 2026
ప్లాస్టిక్ వాడకం తగ్గితే క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది

ప్లాస్టిక్ వాడకం తగ్గితే క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది

Rajitha Feb 5, 2026
మీ రోజువారీ అలవాట్లు క్యాన్సర్‌కు దారి తీస్తాయా?

మీ రోజువారీ అలవాట్లు క్యాన్సర్‌కు దారి తీస్తాయా?

Rajitha Feb 4, 2026
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో పెరుగుతున్నహెచ్ఐవి మరణాలు..

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో పెరుగుతున్నహెచ్ఐవి మరణాలు..

Rajitha Feb 4, 2026
చపాతీలు గట్టిగా మారడానికి కారణాలు ఇవే

చపాతీలు గట్టిగా మారడానికి కారణాలు ఇవే

Pooja Feb 4, 2026
భోజనం చేసిన వెంటనే టీ తాగితే ఏమవుతుంది?

భోజనం చేసిన వెంటనే టీ తాగితే ఏమవుతుంది?

Pooja Feb 4, 2026
చలికాలంలో కాళ్ల పగుళ్లకు ఇంటి చిట్కా

చలికాలంలో కాళ్ల పగుళ్లకు ఇంటి చిట్కా

Pooja Feb 4, 2026
ఆయుష్షు రహస్యం బయటపడింది, 55% మీ డీఎన్ఏలోనే ఉందా?

ఆయుష్షు రహస్యం బయటపడింది, 55% మీ డీఎన్ఏలోనే ఉందా?

Sai Kiran Feb 4, 2026
తెలంగాణలో పెరుగుతున్న టైఫాయిడ్ మరణాలు..జాగ్రత్త !!

తెలంగాణలో పెరుగుతున్న టైఫాయిడ్ మరణాలు..జాగ్రత్త !!

Sudheer Feb 3, 2026
📢 For Advertisement Booking: 98481 12870