हिन्दी | Epaper
సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు

ఆరోగ్యం

ఎయిడ్స్ నియంత్రణ సంస్థల ర్యాంకింగులో రాష్ట్రానికి తొలి స్థానం!

ఎయిడ్స్ నియంత్రణ సంస్థల ర్యాంకింగులో రాష్ట్రానికి తొలి స్థానం!

Rajitha 1 hours ago
బొద్దింకల వల్లే ఈ ఆరు భయంకరమైన వ్యాధులు వస్తాయట..

బొద్దింకల వల్లే ఈ ఆరు భయంకరమైన వ్యాధులు వస్తాయట..

Rajitha Dec 4, 2025
దేశంలో పెరుగుతున్న నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు..

దేశంలో పెరుగుతున్న నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు..

Rajitha Dec 4, 2025
ఐరన్, విటమిన్ డి ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటున్నారా?

ఐరన్, విటమిన్ డి ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటున్నారా?

Rajitha Dec 4, 2025
ఆయిలీ స్కిన్‌కు మేకప్ ఇలా చేస్తే ఫ్లా-లెస్ లుక్ గ్యారంటీ

ఆయిలీ స్కిన్‌కు మేకప్ ఇలా చేస్తే ఫ్లా-లెస్ లుక్ గ్యారంటీ

Pooja Dec 3, 2025
టాడ్లర్స్‌లో నీళ్లవిరేచనాలు: కారణాలు, జాగ్రత్తలు

టాడ్లర్స్‌లో నీళ్లవిరేచనాలు: కారణాలు, జాగ్రత్తలు

Pooja Dec 3, 2025
గర్భధారణ ప్రారంభ దశలో జాగ్రత్తలు

గర్భధారణ ప్రారంభ దశలో జాగ్రత్తలు

Pooja Dec 3, 2025
చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ

చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ

Pooja Dec 3, 2025
మంత్ర జపంలో మధ్య వేలు ప్రభావం మరియు ఆధ్యాత్మిక లాభాలు

మంత్ర జపంలో మధ్య వేలు ప్రభావం మరియు ఆధ్యాత్మిక లాభాలు

Pooja Dec 2, 2025
మెంతులను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా?

మెంతులను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా?

Pooja Dec 2, 2025
అదుపులోకి తీసుకురావడానికి సంపూర్ణ మార్గదర్శకాలు

అదుపులోకి తీసుకురావడానికి సంపూర్ణ మార్గదర్శకాలు

Pooja Dec 2, 2025
పిజ్జా, ఉల్లిపాయలు, గిన్నెల కోసం యూజ్‌ఫుల్ హోమ్ టిప్స్

పిజ్జా, ఉల్లిపాయలు, గిన్నెల కోసం యూజ్‌ఫుల్ హోమ్ టిప్స్

Pooja Dec 2, 2025
టమాటా తో ముఖ సంరక్షణ

టమాటా తో ముఖ సంరక్షణ

Pooja Dec 2, 2025
తెల్లసొన–పచ్చసొన… ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?

తెల్లసొన–పచ్చసొన… ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?

Pooja Dec 1, 2025
రోజువారీ పనులకు ఉపయోగపడే సులభమైన చిట్కాలు

రోజువారీ పనులకు ఉపయోగపడే సులభమైన చిట్కాలు

Pooja Dec 1, 2025
కరోనా మహమ్మారి ఆరేళ్లు

కరోనా మహమ్మారి ఆరేళ్లు

Pooja Dec 1, 2025
ఇండియా లో తగ్గిన HIV-AIDS కేసులు

ఇండియా లో తగ్గిన HIV-AIDS కేసులు

Sudheer Dec 1, 2025
చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంచే ఆహారాలు

చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంచే ఆహారాలు

Pooja Nov 30, 2025
నిద్రలేమి, ఒత్తిడిని తగ్గించే లవంగం – దాల్చినచెక్క టీ

నిద్రలేమి, ఒత్తిడిని తగ్గించే లవంగం – దాల్చినచెక్క టీ

Pooja Nov 30, 2025
భాస్కరుడిని ఇలా పూజిస్తే ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం..

భాస్కరుడిని ఇలా పూజిస్తే ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం..

Pooja Nov 30, 2025
నెయ్యి, బాదంపప్పుల నిల్వ రహస్యాలు

నెయ్యి, బాదంపప్పుల నిల్వ రహస్యాలు

Pooja Nov 29, 2025
కేవలం గర్భిణులకు కాదు, అందరికీ అవసరమైన పోషకం

కేవలం గర్భిణులకు కాదు, అందరికీ అవసరమైన పోషకం

Pooja Nov 29, 2025
లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నా.. మూడు ప్రధాన రకాలు

లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నా.. మూడు ప్రధాన రకాలు

Pooja Nov 29, 2025
సూర్యాస్తమయం తర్వాత గోళ్లు కత్తిరించకూడదా?

సూర్యాస్తమయం తర్వాత గోళ్లు కత్తిరించకూడదా?

Pooja Nov 29, 2025
అరికెలతో మెనోపాజ్ సమస్యలకు చెక్

అరికెలతో మెనోపాజ్ సమస్యలకు చెక్

Pooja Nov 29, 2025
పసిపిల్లలకు రాగి జావ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?

పసిపిల్లలకు రాగి జావ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?

Pooja Nov 28, 2025
తులసి ఆకులు నమలకూడదా? నిపుణుల సూచన

తులసి ఆకులు నమలకూడదా? నిపుణుల సూచన

Pooja Nov 28, 2025
ఆధ్యాత్మికతకు మార్గం, ఆరోగ్యానికి మేలు

ఆధ్యాత్మికతకు మార్గం, ఆరోగ్యానికి మేలు

Pooja Nov 28, 2025
మట్టిపాత్రల ఉపయోగం: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, శుభ్రపరిచే సూచనలు

మట్టిపాత్రల ఉపయోగం: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, శుభ్రపరిచే సూచనలు

Pooja Nov 28, 2025
తీవ్ర కాలుష్యం: పౌరుల ఆరోగ్యంపై పెను ప్రభావం

తీవ్ర కాలుష్యం: పౌరుల ఆరోగ్యంపై పెను ప్రభావం

Pooja Nov 28, 2025
ఈ ఆకుల‌ను తింటే హైబీపీ, డ‌యాబెటిస్ను నియంత్రించవచ్చు

ఈ ఆకుల‌ను తింటే హైబీపీ, డ‌యాబెటిస్ను నియంత్రించవచ్చు

Sudha Nov 27, 2025
పెరుగుతున్న ఊబకాయం..

పెరుగుతున్న ఊబకాయం..

Rajitha Nov 27, 2025
సిగరెట్లు సంఖ్యను తగ్గిస్తే చాలదు ..

సిగరెట్లు సంఖ్యను తగ్గిస్తే చాలదు ..

Sudha Nov 27, 2025
ఆ రెండు వస్తువులు దూరంగా ఉండాలి?

ఆ రెండు వస్తువులు దూరంగా ఉండాలి?

Pooja Nov 26, 2025
విట‌మిన్ డి ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నారా?

విట‌మిన్ డి ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నారా?

Sudha Nov 26, 2025
పెరుగు, చక్కెర కలిపి ఎందుకు తింటారు?

పెరుగు, చక్కెర కలిపి ఎందుకు తింటారు?

Pooja Nov 26, 2025
చలికాలంలో జుట్టును పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడం ఎలా?

చలికాలంలో జుట్టును పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడం ఎలా?

Pooja Nov 26, 2025
భారతదేశంలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం ముప్పు

భారతదేశంలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం ముప్పు

Pooja Nov 26, 2025
కోడిగుడ్ల‌ను ఏ స‌మ‌యంలో తింటే మంచిది?

కోడిగుడ్ల‌ను ఏ స‌మ‌యంలో తింటే మంచిది?

Sudha Nov 25, 2025
హెంప్ సీడ్స్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

హెంప్ సీడ్స్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Pooja Nov 25, 2025
అంజీర్ పండుతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అంజీర్ పండుతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Pooja Nov 25, 2025
కరివేపాకుతో చుండ్రు సమస్యకు చెక్

కరివేపాకుతో చుండ్రు సమస్యకు చెక్

Pooja Nov 25, 2025
అమర ఫలం ప్రయోజనాలు: శీతాకాలపు సూపర్‌ఫుడ్

అమర ఫలం ప్రయోజనాలు: శీతాకాలపు సూపర్‌ఫుడ్

Pooja Nov 24, 2025
బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్య పోషకాలు

బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్య పోషకాలు

Pooja Nov 24, 2025
వెల్లుల్లితో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో మీకు తెలుసా?

వెల్లుల్లితో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో మీకు తెలుసా?

Sudha Nov 24, 2025
ఉపయోగకరమైన కుకింగ్ హక్స్

ఉపయోగకరమైన కుకింగ్ హక్స్

Pooja Nov 24, 2025
ఔషధ గుణాల ‘మాజికల్ మాష్రూమ్’ సాగు : రైతు సక్సెస్ స్టోరీ

ఔషధ గుణాల ‘మాజికల్ మాష్రూమ్’ సాగు : రైతు సక్సెస్ స్టోరీ

Pooja Nov 24, 2025
ఆన‌ప‌కాయ‌ జ్యూస్‌తో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..

ఆన‌ప‌కాయ‌ జ్యూస్‌తో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..

Sudha Nov 22, 2025
రక్త గ్రూప్‌ ఆధారంగా ఆహారం ఎందుకు తీసుకోవాలి ?

రక్త గ్రూప్‌ ఆధారంగా ఆహారం ఎందుకు తీసుకోవాలి ?

Pooja Nov 22, 2025
అవకాడో హెయిర్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి?

అవకాడో హెయిర్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి?

Pooja Nov 22, 2025
దోమ‌లను తరిమే మొక్క‌ల‌ గురించి మీకు తెలుసా..

దోమ‌లను తరిమే మొక్క‌ల‌ గురించి మీకు తెలుసా..

Sudha Nov 21, 2025
ఉపయోగకరమైన చిన్న చిన్న చిట్కాలు

ఉపయోగకరమైన చిన్న చిన్న చిట్కాలు

Pooja Nov 21, 2025
తల్లులు తీసుకోవాల్సిన కీలక గర్భధారణ జాగ్రత్తలు

తల్లులు తీసుకోవాల్సిన కీలక గర్భధారణ జాగ్రత్తలు

Pooja Nov 21, 2025
మూత్రంలో మంట‌గా ఉంటూ ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..?

మూత్రంలో మంట‌గా ఉంటూ ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..?

Rajitha Nov 20, 2025
ముఖ సౌందర్యానికి ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలను రాస్తున్నారా..?

ముఖ సౌందర్యానికి ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలను రాస్తున్నారా..?

Rajitha Nov 20, 2025
తోట‌కూర‌ను లైట్ తీసుకోకండి..

తోట‌కూర‌ను లైట్ తీసుకోకండి..

Rajitha Nov 20, 2025
పిల్లల రక్తపోటు పెరుగుదల సంకేతాలు

పిల్లల రక్తపోటు పెరుగుదల సంకేతాలు

Rajitha Nov 20, 2025
విత్తనాలను సరైన సమయాల్లో తీసుకుంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రెట్టింపు

విత్తనాలను సరైన సమయాల్లో తీసుకుంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రెట్టింపు

Saritha Nov 19, 2025
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఫ్రూట్స్ ఇవే

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఫ్రూట్స్ ఇవే

Rajitha Nov 19, 2025
జనపనార గింజలతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

జనపనార గింజలతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

Rajitha Nov 19, 2025
📢 For Advertisement Booking: 98481 12870