చలికాలం(Winter Care) వచ్చిందంటే చర్మంతో పాటు జుట్టు కూడా ఎక్కువగా పొడిబారుతుంది. ఇతర సీజన్లతో పోలిస్తే ఈ కాలంలో హెయిర్ ఫాల్, డ్రై స్కాల్ప్, డ్యాండ్రఫ్ వంటి సమస్యలు అధికంగా కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే చలికాలంలో జుట్టు సంరక్షణకు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు అవసరమని సూచిస్తున్నారు.
Read Also: Gardening: ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మైక్రోగ్రీన్స్ను ఇలా పెంచండి
తలస్నానం నుంచి ఆరబెట్టే వరకు జాగ్రత్తలు
జుట్టును కడిగేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీటినే ఉపయోగించాలి. ఎక్కువ వేడి నీటితో తలస్నానం చేయడం వల్ల స్కాల్ప్లోని(Winter Care) సహజ తేమ పోయి జుట్టు మరింత పొడిబారుతుంది. స్నానం తర్వాత కండీషనర్ తప్పనిసరిగా వాడాలి, ఇది జుట్టుకు తేమను అందించి మెత్తగా ఉంచుతుంది. జుట్టు త్వరగా ఆరేందుకు బ్లో డ్రైయర్లు, స్ట్రైటెనర్లు తరచూ వాడకూడదు. వేడి ప్రభావంతో జుట్టు బలహీనమై విరిగే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఆయిలింగ్ ఎంత ఎక్కువైతే అంత మంచిది
చలికాలంలో జుట్టుకు తరచుగా ఆయిల్ అప్లై చేయడం చాలా ఉపయోగకరం. కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా క్యాస్టర్ ఆయిల్ వంటి సహజ నూనెలు వాడితే స్కాల్ప్కు తేమ అందుతుంది. ఆయిలింగ్ వల్ల జుట్టు పొడిబారకుండా ఉండి, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. తడి జుట్టుతో బయటకు వెళ్లకపోవడం, కాటన్ దిండు కవర్లు వాడటం, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటి చిన్న జాగ్రత్తలు కూడా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. తగినంత నీరు తాగడం, పోషకాహారం తీసుకోవడం కూడా ఎంతో అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Read hindi news : hindi.vaartha.com
Epaper : epapervaartha.com
Read Also:
