Height : పొడుగ్గా ఉన్నవారికి కేన్సర్ ముప్పు ఎక్కువట! సాధారణంగా పొడవుగా ఉండే వారిని చూసి చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. ఎత్తుగా ఉండటం ఆరోగ్యకరమైన లక్షణంగా భావిస్తారు. పొడవుగా ఉన్నవారు సమాజంలో ప్రత్యేక గుర్తింపును పొందుతారు. కానీ, ఇటీవలి పరిశోధనలు పొడవుగా ఉన్నవారికి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశముందని చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా, కొన్ని రకాల కేన్సర్లు సాధారణ వ్యక్తులతో పోలిస్తే పొడవుగా ఉన్నవారిలో అధికంగా కనిపించే ప్రమాదం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు. వరల్డ్ కేన్సర్ రీసెర్చ్ ఫండ్ చేసిన పరిశోధనల ప్రకారం, పొడవుగా ఉన్నవారిలో కొన్ని రకాల కేన్సర్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయని తేలింది. జన్యువులు, పోషకాహారం, వారి ఎదుగుదల తీరు వంటి కారణాలు దీనికి ప్రధాన కారణమని వెల్లడైంది. పొడవు పెరిగే కొద్దీ, కొన్ని ప్రత్యేకమైన కేన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతున్నట్లు నివేదిక పేర్కొంది.
ఎక్కువగా కనిపించే కేన్సర్ల వివరాలు
పొడవుగా ఉండే వ్యక్తులు ఈ కేన్సర్లకు గురయ్యే అవకాశముందని పరిశోధనలో తేలింది:
పాంక్రియాటిక్ కేన్సర్
లార్జ్ బొవెల్ కేన్సర్
యుటెరైన్ కేన్సర్
ఒవేరియన్ కేన్సర్
ప్రొస్టేట్ కేన్సర్
కిడ్నీ కేన్సర్
మెలనోమా (స్కిన్ కేన్సర్)
బ్రెస్ట్ కేన్సర్
పొడవు వల్ల కలిగే లాభ, నష్టాలు
శాస్త్రవేత్తల వివరాల ప్రకారం, పొడవుగా ఉన్నవారిలో చిన్నప్పటి నుంచే మంచి పోషకాహారం తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. వారి శరీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఎక్కువగా ఉండటంతో షుగర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. అలాగే, గుండె జబ్బులు కూడా తక్కువగా కనిపిస్తాయి.అయితే, శరీర కణాల విభజన వేగంగా జరగడం వల్ల కొన్ని సందర్భాల్లో అసాధారణ కణ విభజన జరుగుతుంది. దీని ఫలితంగా కేన్సర్ కారక కణాలు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంటుంది. అదే సమయంలో శరీర రిపేరింగ్ వ్యవస్థ కూడా వేగంగా పని చేస్తుంది. ఈ కారణంగా కొన్ని రకాల కేన్సర్లకు ఎక్కువ అవకాశముంటుందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.
ఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగా గుర్తించాలి
పొడవుగా ఉన్నవారు తమ శరీరంలో కొన్ని రకాల మార్పులను గమనించాలి. ముఖ్యంగా ఈ లక్షణాలను సీరియస్గా తీసుకోవాలి:
హఠాత్తుగా బరువు తగ్గిపోవడం
తరచూ నీరసంగా అనిపించడం
చర్మం రంగు మారడం లేదా కొత్త రకాల పిగ్మెంటేషన్ కనిపించడం
మొటిమలు అధికంగా ఏర్పడటం
శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో తరచూ నొప్పి అనుభవించడం
అతిగా రక్తస్రావం జరగడం
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. ఎంత త్వరగా సమస్యను గుర్తిస్తే, చికిత్స అంత త్వరగా ప్రారంభించి ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.
నివారణకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
ఆహారం: పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎక్కువ శాకాహారాన్ని, విటమిన్-సి, విటమిన్-ఈ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను తీసుకోవడం మంచిది.
వ్యాయామం: ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం శరీర కణాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
ఆరోగ్య పరీక్షలు: ప్రతి ఏడాది కేన్సర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.
హార్మోన్ బ్యాలెన్స్: హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంబంధించిన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
కేన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు
వరల్డ్ కేన్సర్ రీసెర్చ్ ఫండ్ నివేదిక ప్రకారం, పొడవుగా ఉన్నంత మాత్రాన కేన్సర్ వచ్చే అవకాశం 100% ఖచ్చితంగా ఉండదు. జీవనశైలి, ఆహారం, జన్యు లక్షణాలు వంటి ఎన్నో అంశాలు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా, అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకుంటూ, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మంచిది.
మిషన్: ఆరోగ్యంగా ఉండండి!
పొడవుగా ఉన్నారా? కేన్సర్ రిస్క్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? అయితే సరిగ్గా తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం వంటివి మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. జీవితాన్ని ఆనందంగా, ఆరోగ్యంగా గడపండి!
