हिन्दी | Epaper
రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే..

బాయిల్డ్ ఎగ్ పిల్లల పోషణలో ఉత్తమ ఎంపిక

pragathi doma
బాయిల్డ్ ఎగ్ పిల్లల పోషణలో ఉత్తమ ఎంపిక

బాయిల్డ్ ఎగ్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. పిల్లల పోషణలో కీలకమైన భోజనంలో ఇది ఒక భాగం. ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగాలను చూద్దాం.

  1. పోషకాలు

బాయిల్డ్ ఎగ్ ప్రోటీన్లకు, విటమిన్లు, మినరల్‌లు మరియు ఆవశ్యకమైన ఫ్యాట్స్‌కు మంచిది . ఇది పిల్లలకు శక్తి పెంపు చేస్తుంది. వారి ఎదుగుదలలో సహాయపడుతుంది.

  1. సులభంగా తయారు చేయడం

బాయిల్డ్ ఎగ్ చేయడం చాలా సులభం. కేవలం నీటిలో ఉడికించడం ద్వారా తక్కువ సమయంలో ఎగ్‌ను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఇది పిల్లల భోజనంలో వేగంగా చేర్చే అనువైన ఎంపిక.

  1. నశ్వాసం

పిల్లలు ఎగ్‌ను తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. అది పౌష్టికతతో పాటు రుచికరమైనది కూడా. పిల్లలు దీన్ని సలాడ్‌లలో, సాంబార్‌లో లేదా చట్నీతో కలిపి తినవచ్చు.

  1. ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్

బాయిల్డ్ ఎగ్‌ను పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్‌గా ఇవ్వవచ్చు. ఇది రుచికరమైన ప్రోటీన్ మూలకం కావడంతో, పిల్లలు పూటకోసం వేచి ఉండకుండా, ఎప్పుడైనా తినడానికి అనుకూలమైన ఆహారం అవుతుంది.

  1. దృఢమైన ఎముకలు

బాయిల్డ్ ఎగ్‌లో క్యాల్షియం మరియు విటమిన్ D ఉన్నందున, ఇది పిల్లల ఎముకలకు దృఢత్వాన్ని ఇస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి మరియు బలంగా ఉండటానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

  1. భోజనంలో విభిన్నత

బాయిల్డ్ ఎగ్‌ను అనేక రకాల భోజనాల్లో చేర్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉలవలు, పులావులు లేదా నాన్‌వేజ్‌కి తోడుగా. ఇది పిల్లల భోజనంలో కొత్త రుచులను పరిచయం చేస్తుంది.

సంక్షేపంగా బాయిల్డ్ ఎగ్ పిల్లలకు ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన మరియు ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న ఎంపిక. పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు ఎదుగుదలకు ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

చ‌ర్మంపై దుర‌ద ఉంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

చ‌ర్మంపై దుర‌ద ఉంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

రోజూ 10 నిమిషాల పాటు యోగా చేస్తే ఎన్నో లాభాలు ..!

రోజూ 10 నిమిషాల పాటు యోగా చేస్తే ఎన్నో లాభాలు ..!

మహిళల్లో మతిమరుపునకు కారణమదే..!

మహిళల్లో మతిమరుపునకు కారణమదే..!

బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరుగుతోందా? నిపుణుల హెచ్చరికలు, పరిష్కారాలు

బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరుగుతోందా? నిపుణుల హెచ్చరికలు, పరిష్కారాలు

మైగ్రేన్ ఉన్నవారు తెలుసుకోవాల్సిన ఆహార జాగ్రత్తలు..

మైగ్రేన్ ఉన్నవారు తెలుసుకోవాల్సిన ఆహార జాగ్రత్తలు..

ఇంట్లో గాజు వస్తువుల శుభ్రతకు సులభమైన చిట్కాలు

ఇంట్లో గాజు వస్తువుల శుభ్రతకు సులభమైన చిట్కాలు

అల్జీమర్స్, క్యాన్సర్ వ్యాధుల చికిత్సలో శాస్త్రవేత్తల కీలక పరిశోధన

అల్జీమర్స్, క్యాన్సర్ వ్యాధుల చికిత్సలో శాస్త్రవేత్తల కీలక పరిశోధన

మధ్య వయసులో మెదడుకు (డిమెన్షియా) హెచ్చరికలు

మధ్య వయసులో మెదడుకు (డిమెన్షియా) హెచ్చరికలు

గుడ్లు తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందా..?

గుడ్లు తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందా..?

మెదడు వయస్సును ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసా ?

మెదడు వయస్సును ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసా ?

ఈ పండ్ల‌తో క్యాన్స‌ర్ కు చెక్ పెట్టొచ్చు ..

ఈ పండ్ల‌తో క్యాన్స‌ర్ కు చెక్ పెట్టొచ్చు ..

చలికాలంలో పొరపాటున కూడా కొన్ని ఫుడ్స్ తినకండి

చలికాలంలో పొరపాటున కూడా కొన్ని ఫుడ్స్ తినకండి

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870