ఇంట్లో ఆరోగ్యకరమైన మొక్కలు పెంచడం ఒక ప్రాచీన పద్ధతి. కానీ అది మీ ఆరోగ్యానికి మరియు మానసిక శాంతికి ఎంత ఉపయోగకరమో మీకు తెలియదు. ఈ మొక్కలు కేవలం అలంకరణగా ఉండడం మాత్రమే కాకుండా మనం పర్యావరణాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నామో కూడా చూపిస్తాయి. అవి ఆక్సిజన్ విడుదల చేసి గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కొన్ని ప్రత్యేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. కొన్ని మొక్కలు శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. మరికొన్ని మనస్సును శాంతింపజేస్తాయి. కాబట్టి, ఈ మొక్కలను పెంచడం ద్వారా మీరు మీ ఇంటిని ఆరోగ్యకరమైన పర్యావరణంగా మార్చుకోవచ్చు. మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్యకరమైన మొక్కల గురించి తెలుసుకుందాం.
1. తులసి
ఇది ఒక ముఖ్యమైన ఆయుర్వేద మొక్క. శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించేందుకు మరియు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇంటి ముందు లేదా బల్కనీలో పెంచడం చాలా మంచిది.
2. స్పైడర్ ప్లాంట్
ఈ మొక్క ఆక్సిజన్ ఉత్పత్తిలో ఉత్తమమైనది. ఇది గాలి కలుషితాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తక్కువ కాంతిలో కూడా బాగా పెరుగుతుంది.
3. స్నేక్ ప్లాంట్
ఇది రాత్రి సమయంలో ఆక్సిజన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దాంతో మీ నిద్ర గదిలో దీనిని పెంచడం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువ నీటిని అవసరం లేకుండా బాగా పెరుగుతుంది.
4. పీస్ లిల్లి
ఇది ఒక అందమైన మొక్క మాత్రమే కాదు, వాయు కాలుష్యాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీని పువ్వులు ఆకర్షణీయమైన తెలుపు రంగులో ఉంటాయి. దీనిని వెలుతురు తక్కువగా ఉన్న చోట పెంచడం మంచిది.
5. మనీ ప్లాంట్
మనీ ప్లాంట్ ఇంట్లో పెంచడం చాల సులభం. ఇది తక్కువ కాంతిలో కూడా బాగా పెరుగుతుంది. దీని పచ్చటి ఆకులు ఆక్సిజన్ విడుదల చేస్తాయి, పర్యావరణాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా మంది ప్రకృతిసిద్ధమైన మార్గాలను అవలంబిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట టీ తాగే విషయంలో మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. మందార పువ్వులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా Read more
దాల్చిన చెక్కను ప్రత్యేకంగా మసాలా వంటలు , కర్రీలు, పులుసు, మాంసపు కూరలు, మరియు దాల్ వంటి వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. దీనిని పొడి రూపంలో లేదా స్టిక్ Read more
అంజీర పండు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాక, చర్మానికి కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీ ముఖాన్ని అంజీర పండుతో ప్రకాశవంతంగా మార్చుకోవచ్చు. అంజీరలో పుష్కలంగా ఉన్న విటమిన్లు, Read more
బియ్యం నీరు అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది.. మనం వంట చేస్తున్నప్పుడు బియ్యం మరిగించిన నీటిని సాధారణంగా వదిలేస్తాము. అయితే, ఈ నీటిని అనేక విధాలుగా Read more