తెలంగాణలో భానుడు తాండవం
తెలంగాణలో భానుడు ఉగ్రరూపం దాల్చుతున్నాడు. వేసవి కాలం ప్రారంభమైనప్పటి నుంచి రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకు పెరుగుతూ వస్తున్నాయి. మాడు పగిలే ఎండలతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఇప్పటికే పలు ప్రాంతాల్లో రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతుండగా, ఈ స్థితి మరికొన్ని రోజులు కొనసాగే అవకాశముందని వాతావరణ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయం 8 గంటల నుంచే భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. మధ్యాహ్నం వేళల్లో అయితే భగభగ మండే ఎండల ప్రభావం మరింత తీవ్రంగా మారుతోంది.
తీవ్ర గాలులు – ఊపిరాడనంత ఉక్కపోత
ఉదయం వేళల్లో తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు కనిపించినప్పటికీ, మధ్యాహ్నం మాత్రం ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరిగిపోతున్నాయి. నల్లటి రోడ్లపై నడవడానికి సైతం సాధ్యపడని పరిస్థితి. ఈ ఎండలకు తోడు వడగాలులు కూడా వీస్తుండటంతో వాతావరణం మరింత అసహనకరంగా మారుతోంది. రాత్రి వేళల్లో కూడా తేమశాతం తగ్గిపోవటంతో ఉక్కపోత అధికంగా అనిపిస్తోంది. సాధారణంగా వేసవి కాలంలో సాయంత్రం సమయంలో చల్లదనానికి అవకాశం ఉండేది. అయితే ఇప్పుడు రాత్రివేళ కూడా వేడి తగ్గకపోవడం ప్రజలకు మరింత ఇబ్బందికరంగా మారింది.
రోడ్లపై జనసంచారం తగ్గుముఖం
ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిన కారణంగా మధ్యాహ్నం వేళల్లో రాష్ట్రంలోని ప్రధాన రహదారులు నిర్మానుష్యంగా మారుతున్నాయి. అత్యవసర పనులు తప్ప ప్రజలు బయటకు రావటాన్ని నివారిస్తున్నారు. స్వల్ప వ్యవధిలోనే ఎండల తీవ్రత పెరిగిన నేపథ్యంలో హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం పెరిగే అవకాశముందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎండ తీవ్రంగా ఉండే సమయంలో బయట తిరగకుండా ఉండాలని, అవసరమైతే తగిన జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచిస్తున్నారు.
వాటర్ బాటిల్స్ తప్పనిసరి
ఎండల ప్రభావం అధికంగా ఉండటంతో ప్రజలు ఎప్పటికప్పుడు నీరు తాగుతూ ఉండాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అధిక వేడి ప్రభావం శరీరంపై పడకుండా ఉండేందుకు తగిన చర్యలు తీసుకోవాలి. ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగటం వల్ల దేహంలో నీరసం, డీహైడ్రేషన్ సమస్యలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. రోడ్లపై ఉండే వ్యాపారస్తులు, కార్మికులు, కూలీలు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
రాష్ట్రవ్యాప్తంగా రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు
తెలంగాణలో పలు జిల్లాల్లో ఇప్పటికే 45 డిగ్రీల సెల్సియస్కు పైగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. రాబోయే రోజుల్లో మరింత వేడి పెరిగే అవకాశముందని వాతావరణ నిపుణులు చెబుతున్నారు. నల్లగొండ, ఆదిలాబాద్, ఖమ్మం, మహబూబ్నగర్, మెదక్ జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు అత్యధికంగా నమోదవుతున్నాయి.
ప్రభుత్వం అప్రమత్తం – జాగ్రత్త చర్యలు
రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఎండల తీవ్రత పెరుగుతుండటంతో ప్రభుత్వం చర్యలు చేపడుతోంది. పాఠశాలలకు మధ్యాహ్నం సమయాల్లో సెలవు ప్రకటించేందుకు పలు జిల్లాల్లో యోచన జరుగుతోంది. అలాగే ప్రజలు ఎండల్లో తిరగకుండా ఉండేందుకు అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తున్నారు.
హీట్వేవ్ నుండి రక్షణ కోసం జాగ్రత్తలు
పొడిగా ఉండే ఆహార పదార్థాల కంటే ఎక్కువ నీరు ఉండే పళ్లను తినడం మంచిది.
రోజు కనీసం 3-4 లీటర్ల వరకు నీరు తాగడం అవసరం.
మధ్యాహ్నం వేళల్లో బయట తిరగకుండా ఉండడం ఉత్తమం.
అవసరమైతే తల, మెడ భాగాలను ముడుచుకున్న బట్టలతో కప్పుకోవాలి.
డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు గమనించిన వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
