ప్రతి రోజు యాపిల్ తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు
యాపిల్ అనేది ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలను అందించే పండుగా ప్రసిద్ధి చెందింది. రోజూ యాపిల్ తినడం వల్ల శరీరానికి విభిన్న…
వాల్నట్స్ తినటం వల్ల పొందే అనేక ప్రయోజనాలు
వాల్నట్స్ మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి కావాల్సిన పోషణను అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఒమెగా-3…
బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేస్తే ఇన్ని సమస్యలా?
ప్రతిరోజూ ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తప్పనిసరిగా తినాలి లేదంటే ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొనాల్సి వస్తుంది అంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యమైనది….
పచ్చిమిరపకాయల వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?
పచ్చిమిరప ప్రతి వంటకంలో ముఖ్యమైనది. ఇది ఆహారానికి ప్రత్యేకత ఇస్తుంది మరియు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. పచ్చిమిరపకాయలు కేలరీలు…
ఖర్జూరం: ఆరోగ్యానికి అత్యుత్తమమైన పండు
ఖర్జూరం, అంటే ఇంగ్లీషులో “Dates” అని పిలువబడే ఈ పండు మధ్యతరహా దేశాలలో ముఖ్యంగా పండించే పండులలో ఒకటి. దీని…
వెన్నునొప్పి నుండి ఇలా ఉపశమనం పొందండి!
వెన్నునొప్పి అనేక మందికి తెలిసిన సమస్య. ఇది శరీరంలో ప్రత్యేకంగా వెన్ను మరియు కాలి భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దాదాపు…
ప్రతి రోజూ అరటిపండు తినాలి: ఎందుకు?
అరటిపండు భారతదేశంలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందిన పండు. కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి…
ములక్కాయ మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ములక్కాయ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిన కూరగాయ. ఇది భారతదేశంలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. ములక్కాయను వంటల్లో వివిధ విధాలుగా…