పిల్లలకు మంచి అలవాట్లు అవసరం..
పిల్లల దినచర్యలు మరియు క్రమం వారి శరీర ఆరోగ్యానికి, మానసిక ఆరోగ్యానికి మరియు అభివృద్ధికి చాలా ముఖ్యమైనవి. సరైన దినచర్య…
మీ జీవనశైలిని ఆరోగ్యకరంగా మార్చడం ఎలా?
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనేది శరీరానికి మరియు మనసుకు మంచిది. ఈ జీవనశైలి ద్వారా మనం మంచి ఆరోగ్యం మరియు ఉత్సాహం…
ఉదయం లేవగానే మొబైల్ చూస్తున్నారా…?
మనము ఉదయం లేచిన తర్వాత మొబైల్ చూసే అలవాటు చాలా మందిలో సాధారణంగా ఉంటుంది. అయితే ఇది అనేక ఆరోగ్య…
పిల్లలకు కావాల్సిన ముఖ్యమైన పోషకాలు
పసిపిల్లలు నుంచి స్కూల్ వయస్సు వరకు పిల్లలకు సమృద్ధిగా పోషకాలున్న ఆహారం చాలా అవసరం. కొన్ని ఆహారాలు వారికి ఇష్టం…
ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం ఎంతో అవసరం
వ్యాయామం మన ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజూ అవసరమైన అంశంగా ఉంటుంది. శారీరక కదలిక అనేది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ…