చలికాలంలో ‘ఖర్జూర’ తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు
చలికాలంలో శరీరానికి తగినంత వెచ్చదనంతో పాటు తక్షణ శక్తి అవసరం. ఈ సమయాల్లో ఖర్జూరం తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
ఖర్జూరం: ఆరోగ్యానికి అత్యుత్తమమైన పండు
ఖర్జూరం, అంటే ఇంగ్లీషులో “Dates” అని పిలువబడే ఈ పండు మధ్యతరహా దేశాలలో ముఖ్యంగా పండించే పండులలో ఒకటి. దీని…