Black rice: బ్లాక్ రైస్ తో ఎన్ని ప్రయోజనాలో?
సాధారణంగా మన భారతీయ ఆహారంలో ఎక్కువ మంది వైట్ రైస్ ను వాడుతుంటారు. అయితే ఇప్పుడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రధానంగా పరిగణనలోకి…
#CancerPrevention
నల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా!
భారతీయ వంటగదిలో మిరియాలు కచ్చితంగా ఉంటాయి. ఇది కేవలం రుచిని మాత్రమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. దీనిలో…
కివీ ఫ్రూట్స్తో ఇన్ని లాభాలా
కివీ పండు, స్వీట్, పచ్చటి రంగులో ఉండే చిన్న పండు. ఇది తింటే ఎంతో రుచికరంగా ఉంటూ, ఆరోగ్యానికి ఎంతో…