हिन्दी | Epaper
ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు

Lemon juice : ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..

Sudha
Lemon juice : ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..

నిమ్మకాయను ఆరోగ్యానికి మంచిదిగా భావిస్తారు, అయితే దాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని అవాంఛనీయ ప్రభావాలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. నిమ్మకాయలో ఉండే ఆమ్లత (Citric Acid) ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, అది శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం (Lemon juice) తాగడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. నిమ్మకాయలోని ఆమ్లత్వం ఎముకలలోని కొవ్వును తగ్గిస్తుంది, వాటిని బలహీనపరుస్తుంది. నిమ్మకాయలోని ఆమ్లత్వం దంతాలలోని ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, వాటిని సున్నితంగా చేస్తుంది. దంతాల బలాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిమ్మకాయలోని ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం తరచుగా మూత్రవిసర్జనను ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ వస్తుంది.

Lemon juice : ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..
Lemon juice : ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..

ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం (Lemon juice)తాగితే డీహైడ్రేషన్ సమస్య తలెత్తే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిమ్మ రసంలో అధికంగా ఉండే ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ మూత్ర విసర్జనను పెంచుతుంది. అందువల్ల నిమ్మరసాన్ని (Lemon juice)పరిమిత మోతాదులో మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కడుపులో అధిక ఆమ్ల ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల ఆమ్లత్వం, గుండెల్లో మంట, వికారం మరియు గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. నిమ్మకాయలోని కొన్ని లక్షణాలు మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. కాబట్టి ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగవద్దు. భోజనం తర్వాత నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. నిమ్మరసంలో ఉండే ఆమ్లత ఎముకలలోని కొవ్వును తగ్గించి, వాటిని బలహీనపరుస్తుంది. దీంతో వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎముకల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. దీనివల్ల కడుపులో మంట, వికారం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

నిమ్మకాయ నీటిని కనుగొన్నది ఎవరు?

నిమ్మకాయ ఆధారిత పానీయం కోసం మొదటి వంటకాల్లో ఒకటి 12వ శతాబ్దపు ఈజిప్షియన్ గ్రంథం ఆన్ లెమన్, ఇట్స్ డ్రింకింగ్ అండ్ యూజ్‌లో ఆస్థాన వైద్యుడు ఇబ్న్ జుమాయ్ ద్వారా నమోదు చేయబడింది.

నిమ్మకాయ నీరు ఎంత శక్తివంతమైనది?

నిమ్మకాయ వల్ల మీరు విటమిన్ సి నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు, ఇది శరీరానికి జలుబుతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది, అలాగే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నివారిస్తుంది . ఇంకా చెప్పాలంటే, ఉదయం నిమ్మకాయ నీటిని ముందుగా తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు కాలక్రమేణా పేగు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

నిమ్మకాయ ఏ వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది?

నిమ్మకాయలలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి, కరిగే ఫైబర్ మరియు మొక్కల సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి వాటికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. నిమ్మకాయలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి మరియు గుండె జబ్బులు, రక్తహీనత, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Read Also:

https://vaartha.com/guava-health-benefits-side-effects/health/532699/

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

ఇంట్లో సులభమైన హ్యాక్స్

ఇంట్లో సులభమైన హ్యాక్స్

సంక్రాంతి పిండివంటలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యం

సంక్రాంతి పిండివంటలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యం

వంటల్లో రుచి మరియు సౌకర్యం కోసం చిట్కాలు

వంటల్లో రుచి మరియు సౌకర్యం కోసం చిట్కాలు

విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..

విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..

భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

గట్ హెల్త్ బాగోలేకపోతే జుట్టుకు ఏమవుతుంది?

గట్ హెల్త్ బాగోలేకపోతే జుట్టుకు ఏమవుతుంది?

భోగిమంటలు.. సంప్రదాయంతో పాటు ఆరోగ్యం, ఆధ్యాత్మికత కూడా

భోగిమంటలు.. సంప్రదాయంతో పాటు ఆరోగ్యం, ఆధ్యాత్మికత కూడా

అల్పాహారం మానేయడం గుండెకు ప్రమాదకరమా?

అల్పాహారం మానేయడం గుండెకు ప్రమాదకరమా?

ఇంటి శుభ్రత, పరిమళానికి సులభమైన సహజ చిట్కాలు

ఇంటి శుభ్రత, పరిమళానికి సులభమైన సహజ చిట్కాలు

ఈ ఫుడ్ తో గుండె సమస్యల్ని దూరం చేయొచ్చు..

ఈ ఫుడ్ తో గుండె సమస్యల్ని దూరం చేయొచ్చు..

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. కిడ్నీల పనితీరు మందగిస్తున్నట్లే!

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. కిడ్నీల పనితీరు మందగిస్తున్నట్లే!

చాట్ జీపీటీలో కొత్త హెల్త్ అసిస్టెంట్‌.. ఆరోగ్య సహాయం ఒక క్లిక్ దూరంలో

చాట్ జీపీటీలో కొత్త హెల్త్ అసిస్టెంట్‌.. ఆరోగ్య సహాయం ఒక క్లిక్ దూరంలో

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870