మనలో చాలా మంది భోజనం చేసిన తర్వాత టూత్పిక్ వాడడం అనుకూలమైన చర్యగా భావిస్తారు. అయితే, ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టూత్పిక్ ఉపయోగం దంతాలకు, నోటి ఆరోగ్యానికి హానికరమని స్పష్టమవుతోంది. టూత్పిక్ వాడడం వల్ల చిగుళ్ళు దెబ్బతిని, రక్తస్రావం అవ్వడమే కాకుండా, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తలెత్తే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
టూత్పిక్ వాడకం వల్ల కలిగే నష్టం
చిగుళ్ళ గాయాలు రక్తస్రావం
టూత్పిక్ కఠినంగా ఉండటంతో దంతాల మధ్య ఉన్న నిగనిగలాడే పొరలు దెబ్బతింటాయి.తరచూ వాడటం వల్ల చిగుళ్ళు గాయపడి రక్తస్రావం అవుతాయి.గాయపడిన చోట బ్యాక్టీరియా చేరి ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.
బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి
టూత్పిక్ వల్ల నోటి లోపల చిన్న చిన్న గాయాలు ఏర్పడతాయి.ఈ గాయాల ద్వారా బ్యాక్టీరియా నొప్పి, వాపు, ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమవుతుంది.కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ బ్యాక్టీరియా రక్తంలోకి చేరి ప్రాణాంతకమైన వ్యాధులకు దారి తీసే ప్రమాదం ఉంది.
దంతాలు చీలిపోవడం, బలహీనపడటం
టూత్‌పిక్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాలు క్షీణించటం, చీలిపోవటం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.ముఖ్యంగా రూట్ కెనాల్ ట్రీట్‌మెంట్ చేయించుకున్న వారు టూత్‌పిక్‌ను ఉపయోగించకూడదు.సున్నితమైన దంతాలున్నవారు టూత్పిక్ వాడటం వల్ల మరింత సమస్యలు ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
గోరువెచ్చని నీటితో పుక్కిలించడం – భోజనం తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో నోరు పుక్కిలిస్తే దంతాలలో ఇరుక్కున్న ఆహారం తొలగిపోతుంది.డెంటల్ ఫ్లోస్ ఉపయోగించడం – టూత్పిక్ కంటే డెంటల్ ఫ్లోస్ చాలా సురక్షితమైన మార్గం. ఇది దంతాల మధ్యలో చిక్కుకున్న ఆహారాన్ని ఏమాత్రం నష్టం కలగకుండా తొలగించగలదు.సున్నితమైన బ్రష్‌తో బ్రష్ చేయడం – భోజనం తర్వాత సాఫ్ట్ బ్రష్‌తో బ్రష్ చేయడం ద్వారా ఆహార కణాలు తొలగిపోతాయి.మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించడం – బాక్టీరియాను తగ్గించడానికి ఆయుర్వేద లేదా ఫ్లోరైడ్ మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించుకోవచ్చు.దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే టూత్పిక్ వాడకాన్ని తగ్గించాలి. దంతాలకు గాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేకుండా డెంటల్ హైజీన్ పాటించడం అత్యంత ముఖ్యం. కనుక, టూత్పిక్ బదులుగా ఇతర ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను అనుసరించడం ఉత్తమం.
మన జీవితంలో సంతోషం అనేది ముఖ్యమైన విషయం. కొన్నిసార్లు మనం సంతోషం కోసం బయటికి వెళ్ళి, దాన్ని అన్వేషిస్తుంటాము. కానీ, నిజమైన సంతోషం మన లోపలే ఉంటుంది Read more
నీరు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది. శరీరంలోని ప్రతి కణానికి అవయవానికి నీరు అవసరం. సరైన మోతాదులో నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. Read more
న్యూఢిల్లీ: భారతదేశం అంతటా పంట కోత కాలాన్ని ఎంతో ఉత్సాహంగా జరుపుకుంటారు. దీనిని బెంగాల్‌లో మకర సంక్రాంతి, దక్షిణాన పొంగల్ మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో లోహ్రీ, బిహు Read more
ప్రస్తుతం చాలా మంది థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ గ్రంధి శరీరంలో కీలకమైన హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు శరీరంలో పలు వ్యవస్థలకు సంబంధించిన పనులను Read more