నోటి పూతలు (mouth ulcers) అనేవి చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఇవి చిన్న గాయాల్లా కనిపించవచ్చు కానీ తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి – ముఖ్యంగా తినేటప్పుడు,(while eating) మాట్లాడేటప్పుడు(while speaking).
నోటి పూతల సమస్య తరచూ చాలా మందిని వేధిస్తుంది.. దీని వెనుక అనేక కారణాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. వేసవిలో ప్రజలు తరచుగా దీని గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ముఖ్యంగా ఈ సమస్య పిల్లలను ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు
వేసవిలో తరచుగా నోటి పూతల గురించి ఫిర్యాదు ఉంటుంది. కడుపు సమస్యల వల్ల నోటి పూతలు వస్తాయని వైద్యులు అంటున్నారు. జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు లేదా అధిక ఆమ్లత్వం వల్ల కూడా నోటి పూతలు వస్తాయి. నోటి పూతలకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి.. వాటిని ఇంటి నివారణలతో ఎలా నయం చేయవచ్చు. దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి.. నోటి పూతల సమస్య తరచుగా ప్రజలకు ఉంటుంది. ఈ సమస్య తినడంలో అజాగ్రత్త కారణంగా వస్తుంది. కడుపులో సమస్య ఉన్నప్పుడు నోటి పూతలు వస్తాయి. ఈ పూతల బుగ్గ, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు లోపలి చర్మంపై కూడా సంభవించవచ్చు.. నోటి పూతలు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.. దీంతో ఆహారం తినడం, నీళ్లు తాగడం కష్టంగా మారుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్య ఉన్నప్పుడు, కడుపులో వేడి ఉంటుంది.. దీని కారణంగా నోటి పూతలు వస్తాయి.
ఎక్కువ ఆమ్లం ఏర్పడినప్పుడు
ఘజియాబాద్లోని ఆయుర్వేద విభాగానికి చెందిన డాక్టర్ అమిత్ ముద్గల్ వివరిస్తూ.. కడుపులో వేడి కారణంగా, తరచుగా నోటిలో పుండ్లు వస్తాయి. ఈ పుండ్లు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, దీని కారణంగా తినడానికి.. మాట్లాడటానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఈ పుండ్లు నాలుకపై సంభవిస్తాయి. నాలుకపై చాలా చిన్న పుండ్లు కనిపిస్తాయి. గొంతులోని పుండ్లు అత్యంత ఇబ్బందికరమైనవి. కడుపులో ఎక్కువ ఆమ్లం ఏర్పడినప్పుడు.. అది తిరిగి నోటిలోకి వచ్చి పూతలకు కారణమవుతుంది. కడుపులో వేడితో పాటు, విటమిన్ లోపం, ఒత్తిడి, ఇన్ఫెక్షన్, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా నోటి పూతలకు కారణమవుతాయి. నోటి పూతలను నయం చేయడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.
నోటి పూతల నుండి ఉపశమనం
డాక్టర్ అమిత్ ప్రకారం.. నోటి పూతల విషయంలో, పటిక నీటితో పుక్కిలించాలి. ఇది పూతల నుండి త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. దీనితో పాటు, గమ్ తిరా కడుపులోని వేడిని తగ్గించడంలో కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నోటి పూతల విషయంలో, మీరు పెరుగు, తేనె, పసుపు, త్రిఫల, తులసి ఆకులు, ఏలకులు, సోంపు, చక్కెర సిరప్, కొత్తిమీర, లికోరైస్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి నోటి పూతల నుండి త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తాయి. ఈ పదార్థాలు కడుపులోని వేడిని కూడా శాంతపరుస్తాయి.
