हिन्दी | Epaper

చెలి

నాటు కోడి గుడ్డు vs ఫారం గుడ్డు.. పిల్లలు దేనిని తినాలి?

నాటు కోడి గుడ్డు vs ఫారం గుడ్డు.. పిల్లలు దేనిని తినాలి?

Sudha Feb 25, 2026
గుండె సేఫ్‌గా ఉండాలంటే ఈ పండ్ల‌ను రోజూ తినాలి..

గుండె సేఫ్‌గా ఉండాలంటే ఈ పండ్ల‌ను రోజూ తినాలి..

Sudha Feb 25, 2026
కాఫీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ఐతే ఇది తెలుసుకోండి..

కాఫీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ఐతే ఇది తెలుసుకోండి..

Sudha Feb 24, 2026
ఎండాకాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు లేదా చెరకు రసం ఏది మంచిది?

ఎండాకాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు లేదా చెరకు రసం ఏది మంచిది?

Sudha Feb 24, 2026
త‌క్ష‌ణ శ‌క్తికి ఖ‌ర్జూరాలు లేదా అరటి పండ్లు ఏవి మంచివి?

త‌క్ష‌ణ శ‌క్తికి ఖ‌ర్జూరాలు లేదా అరటి పండ్లు ఏవి మంచివి?

Sudha Feb 23, 2026
హైబీపీ మందుల‌ను వాడుతున్నారా..? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

హైబీపీ మందుల‌ను వాడుతున్నారా..? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

Sudha Feb 23, 2026
మజ్జిగల్లో అల్లం రసాన్ని కలిపితే ఎన్ని లాభాలో…

మజ్జిగల్లో అల్లం రసాన్ని కలిపితే ఎన్ని లాభాలో…

Sudha Feb 19, 2026
పెరుగును తీసుకోవ‌డంపై అపోహ‌లు ఎన్నో..

పెరుగును తీసుకోవ‌డంపై అపోహ‌లు ఎన్నో..

Sudha Feb 19, 2026
రాత్రి ఏం తింటే మంచిది.. చపాతీ! అన్నమా?

రాత్రి ఏం తింటే మంచిది.. చపాతీ! అన్నమా?

Sudha Feb 18, 2026
దోమ‌లు ఎక్కువ‌గా కుడుతున్నాయా?

దోమ‌లు ఎక్కువ‌గా కుడుతున్నాయా?

Sudha Feb 17, 2026
నీటితో దీర్ఘకాలిక రోగాలకు చెక్..

నీటితో దీర్ఘకాలిక రోగాలకు చెక్..

Sudha Feb 16, 2026
ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నా థైరాయిడ్అదుపులోకి రావ‌డం లేదా..

ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నా థైరాయిడ్అదుపులోకి రావ‌డం లేదా..

Sudha Feb 11, 2026
కాఫీని అధికంగా తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..

కాఫీని అధికంగా తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..

Sudha Feb 6, 2026
అన్నం తిన్న వెంటనే స్వీట్ తినాలనిపిస్తోందా..

అన్నం తిన్న వెంటనే స్వీట్ తినాలనిపిస్తోందా..

Sudha Feb 5, 2026
ఫ్యాటీ లివ‌ర్ తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..?

ఫ్యాటీ లివ‌ర్ తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..?

Sudha Feb 4, 2026
పచ్చి అరటి పవర్‌ఫుల్‌ బెనిఫిట్స్‌..

పచ్చి అరటి పవర్‌ఫుల్‌ బెనిఫిట్స్‌..

Sudha Feb 4, 2026
వంటింట్లో కుక్కర్‌ పేలడానికి గల కారణాలు తెలుసా..

వంటింట్లో కుక్కర్‌ పేలడానికి గల కారణాలు తెలుసా..

Sudha Jan 30, 2026
రోజూ 30 నిమిషాల నడక .. మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఊహించలేరు..!

రోజూ 30 నిమిషాల నడక .. మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఊహించలేరు..!

Sudha Jan 30, 2026
రాహు-కేతు దోష నివారణకు బియ్యపు పిండి దీపం

రాహు-కేతు దోష నివారణకు బియ్యపు పిండి దీపం

Siva Prasad Feb 2, 2026
ఆముదం తీసుకుంటే మలబద్దకం, గ్యాస్‌ నయమవుతాయా?

ఆముదం తీసుకుంటే మలబద్దకం, గ్యాస్‌ నయమవుతాయా?

Sudha Jan 29, 2026
పల్లీలు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

పల్లీలు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

Sudha Jan 29, 2026
బ్రోకలీ vs కాలీఫ్లవర్‌ vs క్యాబేజీ.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

బ్రోకలీ vs కాలీఫ్లవర్‌ vs క్యాబేజీ.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

Sudha Jan 28, 2026
అకస్మాత్తుగా తల, కళ్లు తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా..? అయితే తెలుసుకోండి..

అకస్మాత్తుగా తల, కళ్లు తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా..? అయితే తెలుసుకోండి..

Sudha Jan 28, 2026
ఐరన్ లోపం లక్షణాలు

ఐరన్ లోపం లక్షణాలు

Siva Prasad Feb 2, 2026
గోధుమ Vs జొన్న రోటీ ఏది బెస్ట్!

గోధుమ Vs జొన్న రోటీ ఏది బెస్ట్!

Sudha Jan 27, 2026
ఈ రెండు రోగాలకు దివ్యౌషధం కాకరకాయ జ్యూస్

ఈ రెండు రోగాలకు దివ్యౌషధం కాకరకాయ జ్యూస్

Sudha Jan 27, 2026
ఎండు మిరపకాయలతో హెల్త్ బెనిఫిట్స్

ఎండు మిరపకాయలతో హెల్త్ బెనిఫిట్స్

Sudha Jan 26, 2026
బాలికల కోసం ప్రభుత్వ పథకాలు

బాలికల కోసం ప్రభుత్వ పథకాలు

Pooja Jan 24, 2026
అధిక ర‌క్త‌పోటు ఉన్న‌వారు ఉప్పు త‌గ్గిస్తే చాల‌దు.. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి..

అధిక ర‌క్త‌పోటు ఉన్న‌వారు ఉప్పు త‌గ్గిస్తే చాల‌దు.. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి..

Sudha Jan 23, 2026
రోజూ వెల్లుల్లి, నెయ్యిని కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు..

రోజూ వెల్లుల్లి, నెయ్యిని కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు..

Sudha Jan 22, 2026
చ‌క్క‌టి జీవ‌న‌శైలితో డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్

చ‌క్క‌టి జీవ‌న‌శైలితో డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్

Sudha Jan 20, 2026
దీర్ఘ‌కాలిక ఆరోగ్యంలో మెగ్నిషియం పాత్ర

దీర్ఘ‌కాలిక ఆరోగ్యంలో మెగ్నిషియం పాత్ర

Sudha Jan 19, 2026
యాంటీ బ‌యోటిక్స్ తో వాడుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

యాంటీ బ‌యోటిక్స్ తో వాడుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

Sudha Jan 19, 2026
విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..

విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..

Sudha Jan 13, 2026
భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

Sudha Jan 13, 2026
ప్రతిరోజూ టమాటా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..

ప్రతిరోజూ టమాటా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..

Sudha Jan 10, 2026
కండ‌రాల పెరుగుదలకు వీటిని తినండి..!

కండ‌రాల పెరుగుదలకు వీటిని తినండి..!

Sudha Jan 10, 2026
జామకాయ అమృతమే.. కానీ కొంతమందికి విషంతో సమానం!

జామకాయ అమృతమే.. కానీ కొంతమందికి విషంతో సమానం!

Sudha Jan 8, 2026
తాటి బెల్లంతో అధిక బరువు సమస్యకు చెక్

తాటి బెల్లంతో అధిక బరువు సమస్యకు చెక్

Sudha Jan 6, 2026
వెండి ఆభరణాలతో ఎంతో ఆరోగ్యం, అదృష్టం!

వెండి ఆభరణాలతో ఎంతో ఆరోగ్యం, అదృష్టం!

Sudha Jan 6, 2026
పాల‌కూర‌ను తింటే ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాలు ..

పాల‌కూర‌ను తింటే ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాలు ..

Sudha Jan 6, 2026
గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వెల్లుల్లి..

గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వెల్లుల్లి..

Sudha Jan 2, 2026
ఏ సమయంలో స్నానం చేస్తే మంచిది ?

ఏ సమయంలో స్నానం చేస్తే మంచిది ?

Sudha Jan 1, 2026
చెవుల‌ను శుభ్రం చేసుకుంటున్నారా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

చెవుల‌ను శుభ్రం చేసుకుంటున్నారా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

Sudha Dec 30, 2025
ఉప‌వాసం చేస్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

ఉప‌వాసం చేస్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

Sudha Dec 29, 2025
పాప్ కార్న్ మ‌న ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

పాప్ కార్న్ మ‌న ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

Sudha Dec 29, 2025
ఎండుద్రాక్ష, ఖ‌ర్జూరాలు నిజంగా ఐర‌న్ స్థాయిల‌ను పెంచుతాయా!

ఎండుద్రాక్ష, ఖ‌ర్జూరాలు నిజంగా ఐర‌న్ స్థాయిల‌ను పెంచుతాయా!

Sudha Dec 24, 2025
ఉద‌యం నిద్ర‌లేవగానే నీళ్లు తాగితే ఎన్నో లాభాలు..

ఉద‌యం నిద్ర‌లేవగానే నీళ్లు తాగితే ఎన్నో లాభాలు..

Sudha Dec 24, 2025
జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బియ్యం క‌డిగిన నీళ్లు వాడాలి..

జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బియ్యం క‌డిగిన నీళ్లు వాడాలి..

Sudha Dec 22, 2025
రాగి ఆభ‌ర‌ణాల‌ను ధ‌రించ‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని లాభాలో ?

రాగి ఆభ‌ర‌ణాల‌ను ధ‌రించ‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని లాభాలో ?

Sudha Dec 22, 2025
చ‌ర్మంపై దుర‌ద ఉంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

చ‌ర్మంపై దుర‌ద ఉంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Sudha Dec 19, 2025
రోజూ 10 నిమిషాల పాటు యోగా చేస్తే ఎన్నో లాభాలు ..!

రోజూ 10 నిమిషాల పాటు యోగా చేస్తే ఎన్నో లాభాలు ..!

Sudha Dec 19, 2025
ఈ పండ్ల‌తో క్యాన్స‌ర్ కు చెక్ పెట్టొచ్చు ..

ఈ పండ్ల‌తో క్యాన్స‌ర్ కు చెక్ పెట్టొచ్చు ..

Sudha Dec 18, 2025
బాలికల స్కూల్ డ్రాపౌట్స్‌లో UP అగ్రస్థానం

బాలికల స్కూల్ డ్రాపౌట్స్‌లో UP అగ్రస్థానం

Pooja Dec 16, 2025
వాడుతున్న తేనె నాణ్యమైనదా? లేదా క‌ల్తీదా? తెలుసుకుందాం ..

వాడుతున్న తేనె నాణ్యమైనదా? లేదా క‌ల్తీదా? తెలుసుకుందాం ..

Sudha Dec 12, 2025
జుట్టు పెరుగుదలకు ఏది మంచిది?

జుట్టు పెరుగుదలకు ఏది మంచిది?

Sudha Dec 12, 2025
టూత్‌బ్రష్‌ల గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం..

టూత్‌బ్రష్‌ల గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం..

Sudha Dec 11, 2025
స‌గ్గు బియ్యంతో క‌లిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసా..

స‌గ్గు బియ్యంతో క‌లిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసా..

Sudha Dec 10, 2025
ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి మొరింగ జ్యూస్ తాగారంటే.. అనారోగ్యం పరార్..

ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి మొరింగ జ్యూస్ తాగారంటే.. అనారోగ్యం పరార్..

Sudha Dec 9, 2025
బిస్కెట్ల‌ను తిన‌డం మంచిదేనా..?

బిస్కెట్ల‌ను తిన‌డం మంచిదేనా..?

Sudha Dec 9, 2025
📢 For Advertisement Booking: 98481 12870