ఎండాకాలంలో శరీరంలోని నీటిశాతం తగ్గిపోవడం సహజమే. ఈ సమయంలో కొబ్బరినీళ్లు తాగడం ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన హైడ్రేషన్ లభిస్తుంది. ఇందులో ఉన్న ఎలక్ట్రోలైట్స్ శరీరం కోల్పోయిన లవణాలను తిరిగి అందించి, దాహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. హైడ్రేషన్ మెరుగుపడటం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది.
శక్తి స్థాయిని పెంచే ఖనిజాలు
కొబ్బరినీళ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని శక్తి స్థాయిని పెంచటంలో సహాయపడతాయి. క్రమంగా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వలన అలసట తగ్గి, శక్తివంతమైన జీవనశైలి కలిగి ఉండవచ్చు.
జీర్ణ సమస్యలు మరియు కడుపు ఉబ్బరం నివారణ
కొబ్బరినీళ్లు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచే గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అసిడిటి, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలను తగ్గించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, మలబద్ధకాన్ని నివారించి, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సహజ ఔషధం
చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే సరైన పోషకాలు అందించుకోవాలి. కొబ్బరినీళ్లు చర్మాన్ని తేమతో నింపి, మెరుగైన కాంతిని కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే పోటాషియం కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంతో పాటు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, రోజూ కొబ్బరినీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందుతాయి.
హైదరాబాద్‌: బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్, మాజీ మంత్రి కేటీఆర్‌పై కేసు నమోదైంది. ప్రభుత్వ నిధులు దుర్వినియోగం చేశారంటూ ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ కరప్షన్ కింద కేటీఆర్ మీద ఏసీబీ Read more
ఈ రోజు తరం ఇయర్ఫోన్లు వినియోగం చాలా ఎక్కువైంది. సంగీతం వినడం, ఫోన్‌లో మాట్లాడడం, వీడియోలు చూడడం కోసం మనం ఎక్కువ సమయం ఇయర్ఫోన్లను ఉపయోగిస్తున్నాం. అయితే Read more
తెలంగాణలో కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం సమగ్ర కుటుంబ సర్వే (Comprehensive Household Survey) నిర్వహించడం మరియు కుల గణన (Cast Census) చేపట్టడం వివాదాస్పదమైన అంశంగా మారింది. ఈ Read more
కృతజ్ఞత అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితం లో అత్యంత శక్తివంతమైన భావన. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కృతజ్ఞతను ప్రదర్శించడం ద్వారా మనం Read more