हिन्दी | Epaper
ఇతర రాష్ట్రాల వాహనాలకు రూ. 20 వేల వరకు జరిమానా బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని ఖలీదా జియా మృతి గ్రామ, వార్డు సచివాలయాల పేరు మార్పు కొత్త వాహనాలపై 10% రోడ్ సేఫ్టీ సెస్ ఆర్టీసీ ఉద్యోగుల పదోన్నతుల్లో కీలక మార్పులు నేడు శ్రీలంకతో, భారత మహిళల జట్టు 5వ T20 నేటి బంగారం ధరలు పాన్-ఆధార్ లింక్ వీరికి తప్పనిసరి కాదు! ఏపీలో కొత్త జిల్లాల ఏర్పాటుకు క్యాబినెట్‌ కీలక నిర్ణయం నెతన్యాహుతో భేటీ తర్వాత, ట్రంప్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు ముంబైలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం: నలుగురి మృతి! ఏపీలో సంక్షేమ పథకాలపై ప్రభుత్వం ప్రకటన ప్రయాణికులకు శుభవార్త: టోల్ ఛార్జీలు భరిస్తున్న తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైడ్ క్యాన్సిల్ చేస్తే భారీ జరిమానా లోయలో పడిన బస్సు, 7 మంది మృతి ఇతర రాష్ట్రాల వాహనాలకు రూ. 20 వేల వరకు జరిమానా బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని ఖలీదా జియా మృతి గ్రామ, వార్డు సచివాలయాల పేరు మార్పు కొత్త వాహనాలపై 10% రోడ్ సేఫ్టీ సెస్ ఆర్టీసీ ఉద్యోగుల పదోన్నతుల్లో కీలక మార్పులు నేడు శ్రీలంకతో, భారత మహిళల జట్టు 5వ T20 నేటి బంగారం ధరలు పాన్-ఆధార్ లింక్ వీరికి తప్పనిసరి కాదు! ఏపీలో కొత్త జిల్లాల ఏర్పాటుకు క్యాబినెట్‌ కీలక నిర్ణయం నెతన్యాహుతో భేటీ తర్వాత, ట్రంప్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు ముంబైలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం: నలుగురి మృతి! ఏపీలో సంక్షేమ పథకాలపై ప్రభుత్వం ప్రకటన ప్రయాణికులకు శుభవార్త: టోల్ ఛార్జీలు భరిస్తున్న తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైడ్ క్యాన్సిల్ చేస్తే భారీ జరిమానా లోయలో పడిన బస్సు, 7 మంది మృతి ఇతర రాష్ట్రాల వాహనాలకు రూ. 20 వేల వరకు జరిమానా బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని ఖలీదా జియా మృతి గ్రామ, వార్డు సచివాలయాల పేరు మార్పు కొత్త వాహనాలపై 10% రోడ్ సేఫ్టీ సెస్ ఆర్టీసీ ఉద్యోగుల పదోన్నతుల్లో కీలక మార్పులు నేడు శ్రీలంకతో, భారత మహిళల జట్టు 5వ T20 నేటి బంగారం ధరలు పాన్-ఆధార్ లింక్ వీరికి తప్పనిసరి కాదు! ఏపీలో కొత్త జిల్లాల ఏర్పాటుకు క్యాబినెట్‌ కీలక నిర్ణయం నెతన్యాహుతో భేటీ తర్వాత, ట్రంప్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు ముంబైలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం: నలుగురి మృతి! ఏపీలో సంక్షేమ పథకాలపై ప్రభుత్వం ప్రకటన ప్రయాణికులకు శుభవార్త: టోల్ ఛార్జీలు భరిస్తున్న తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైడ్ క్యాన్సిల్ చేస్తే భారీ జరిమానా లోయలో పడిన బస్సు, 7 మంది మృతి ఇతర రాష్ట్రాల వాహనాలకు రూ. 20 వేల వరకు జరిమానా బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని ఖలీదా జియా మృతి గ్రామ, వార్డు సచివాలయాల పేరు మార్పు కొత్త వాహనాలపై 10% రోడ్ సేఫ్టీ సెస్ ఆర్టీసీ ఉద్యోగుల పదోన్నతుల్లో కీలక మార్పులు నేడు శ్రీలంకతో, భారత మహిళల జట్టు 5వ T20 నేటి బంగారం ధరలు పాన్-ఆధార్ లింక్ వీరికి తప్పనిసరి కాదు! ఏపీలో కొత్త జిల్లాల ఏర్పాటుకు క్యాబినెట్‌ కీలక నిర్ణయం నెతన్యాహుతో భేటీ తర్వాత, ట్రంప్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు ముంబైలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం: నలుగురి మృతి! ఏపీలో సంక్షేమ పథకాలపై ప్రభుత్వం ప్రకటన ప్రయాణికులకు శుభవార్త: టోల్ ఛార్జీలు భరిస్తున్న తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైడ్ క్యాన్సిల్ చేస్తే భారీ జరిమానా లోయలో పడిన బస్సు, 7 మంది మృతి

Hydration: చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా?

Radha
Hydration: చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా?

చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే జలుబు వస్తుందన్న అపోహ చాలా మందిలో ఉంది. కానీ వాస్తవానికి కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే సహజ ఎలక్ట్రోలైట్స్ శరీరానికి అవసరమైన హైడ్రేషన్‌ను(Hydration) అందిస్తాయి. ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గే సమయంలో కూడా శరీరంలోని మెటబాలిజం, శక్తి స్థాయిలు సమతుల్యంగా ఉండేలా ఇవి సహాయపడతాయి.

Read Also: CocoaButter: చర్మం మెరిసే సరైన టిప్

Hydration
Hydration

కొబ్బరి నీళ్లు చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. చలికాలంలో చర్మం పొడిబారే సమస్యను తగ్గించి, సహజ తేమను కాపాడుతాయి. ఇందులో సమృద్ధిగా(Hydration) ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహకరిస్తూ, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఎప్పుడు తాగితే మరింత ఉపయోగం?

వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా మధ్యాహ్న భోజనానికి ముందు కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇవి శరీరానికి సురక్షితమైనవి మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు తాజాతనాన్ని ఇచ్చే స్మార్ట్ డ్రింక్‌గా కూడా పరిగణించవచ్చు.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Epaper : epaper.vaartha.com

Read Also:

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870