టాలీవుడ్ స్టార్ నాగార్జున 66 ఏళ్ల వయసులోనూ ఫిట్గా, యంగ్గా ఉన్నాడని అందరూ తెలుసు. ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో, ఆయన ఫిట్నెస్ రహస్యాన్ని వివరించారు. నాగార్జున ఎప్పుడూ కడుపు మాడ్చుకొని డైటింగ్ చేయలేదని, సమయానికి తినడాన్ని, రోజూ వ్యాయామం చేయడం, సమస్యలను సానుకూలంగా ఎదుర్కోవడం ద్వారా ఆరోగ్యం నిలుపుకుంటానని చెప్పారు. 45 ఏళ్లుగా జిమ్ చేస్తూ, 2025లో కెరీర్ మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో ఆనందంగా ఉన్నారని చెప్పారు.
Read also: Breaking News: Madhavan: ఢిల్లీ హైకోర్టును ఆశ్రయించిన నటుడు మాధవన్
diet that Nagarjuna follows
ఫిట్గా ఉండటానికి నాగార్జున పాటించే విధానాలు
నాగార్జున ఆరోగ్యాన్ని నిలుపుకునే సూత్రాలు సులభమైనవే. రోజువారీ వ్యాయామం, సమయానికి భోజనం, మానసికంగా సానుకూలంగా ఉండటం ఆయన రహస్యం. ఆయన ఫిట్నెస్ సాధనలో consistency, dedication, మరియు lifestyle discipline ప్రధాన అంశాలుగా ఉంటాయి. ఇది హీరో ఫిట్గా ఉండటానికి, శక్తి, stamina మరియు యంగ్ లుక్ ను నిలుపుకునే విధానం. ఫిట్నెస్ కోసం డైట్, ఎక్సర్సైజ్, మైండ్ ఫోకస్ మరియు జీవనశైలీ పద్ధతులు సరళంగా పాటించటం కీలకం.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Epaper: epaper.vaartha.com
Read Also:
