ఎండాకాలంలో శరీరంలోని నీటిశాతం తగ్గిపోవడం సహజమే. ఈ సమయంలో కొబ్బరినీళ్లు తాగడం ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన హైడ్రేషన్ లభిస్తుంది. ఇందులో ఉన్న ఎలక్ట్రోలైట్స్ శరీరం కోల్పోయిన లవణాలను తిరిగి అందించి, దాహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. హైడ్రేషన్ మెరుగుపడటం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది.
శక్తి స్థాయిని పెంచే ఖనిజాలు
కొబ్బరినీళ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని శక్తి స్థాయిని పెంచటంలో సహాయపడతాయి. క్రమంగా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వలన అలసట తగ్గి, శక్తివంతమైన జీవనశైలి కలిగి ఉండవచ్చు.
జీర్ణ సమస్యలు మరియు కడుపు ఉబ్బరం నివారణ
కొబ్బరినీళ్లు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచే గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అసిడిటి, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలను తగ్గించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, మలబద్ధకాన్ని నివారించి, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సహజ ఔషధం
చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే సరైన పోషకాలు అందించుకోవాలి. కొబ్బరినీళ్లు చర్మాన్ని తేమతో నింపి, మెరుగైన కాంతిని కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే పోటాషియం కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంతో పాటు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, రోజూ కొబ్బరినీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందుతాయి.
పుష్ప-2 సినిమా నుంచి విడుదలైన 'కిస్సిక్' సాంగ్ ఆల్ టైమ్ రికార్డు సృష్టించినట్లు మేకర్స్ వెల్లడించారు. 24 గంటల్లో ఇండియాలోనే అత్యధిక వ్యూస్ సాధించిన లిరికల్ వీడియోగా Read more
ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని భూములపై రీ-సర్వే నిర్వహిస్తున్న గ్రామ సభల్లో ఇప్పటి వరకు 41,112 ఫిర్యాదులు అందాయి. భూ విస్తీర్ణాల తగ్గింపు, పత్రాల్లో తప్పులు, చనిపోయిన వారి పేర్ల Read more
మనం ఎక్కడికైనా వెళ్లాలనుకుంటే వాటర్‌ బాటిల్‌ తప్పనిసరిగా తీసుకెళ్లాలి. కానీ, చాలా మంది బాటిల్‌ను సరిగ్గా శుభ్రం చేయరు. మౌత్‌ చిన్నగా ఉన్నప్పుడు లోపల మురికి వదలదు. Read more
న్యూయార్క్‌ : ఈ నెల 20న అమెరికా అధ్యక్షుడిగా డొనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రమాణస్వీకారోత్సవం ఇండోర్‌లో జరగనుంది. వాషింగ్టన్ డీసీలో విపరీతమైన చలి ఉండటంతో క్యాపిటోల్ భవనంలో ప్రమాణం Read more