తిప్పతీగ, ఇది పల్లెటూర్లలో, రోడ్ల పక్కన విరివిగా కనిపించే తీగజాతి మొక్క. దీనిని కొన్నిసార్లు అమృత లేదా గుడూచి అని కూడా పిలుస్తారు. ఆకులు చిన్న పరిమాణంలో ఉంటాయి, వాటి రూపం తమలపాకులను పోలి ఉంటుంది. అయితే, చాలా మంది ఈ మొక్క యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలియకపోతారు. కానీ ఈ మొక్కను మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఈ మొక్క, అందులో ఉండే అనేక రసాయనాలు మరియు పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా హెల్తీ మార్గాన్ని అందిస్తాయి. ఈ మొక్కలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నశింపజేసి శరీరంలోని కణాలను రక్షిస్తాయి, తద్వారా వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉంటాం.
తిప్పతీగ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
ఇమ్యూనిటీ బూస్ట్: తిప్పతీగ ఆకులు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఇమ్యూనిటీ శక్తి పెరుగుతుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం తీసుకుంటే జీర్ణాశయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
జ్వరం తగ్గించడం: తిప్పతీగ ఆకుల రసం తాగడం వల్ల జ్వరం తగ్గుతుంది. ఇది కూడా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
కిడ్నీ, షుగర్ సమస్యలు: కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు, షుగర్ స్థాయిల నియంత్రణ, అనేక ఇతర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో తిప్పతీగ ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది. దీని రసాయనాలు మరియు పోషకాలు శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు తీసుకువస్తాయి.
మానసిక ఆరోగ్యం: ఎంగ్జైటీ, డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలను తగ్గించడంలో తిప్పతీగ ఎంతో సహాయపడుతుంది. దీని సహాయంతో మీరు మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు.
శ్వాసకోశ సమస్యలు: జలుబు, దగ్గు, టాన్సిల్స్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో తిప్పతీగ ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో ఉండే ఫిట్ నాచురల్ ఫైటోకెమికల్స్ శ్వాస సంబంధి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
వృద్ధాప్య ఛాయలు తగ్గించడం: వృద్ధాప్య కారణంగా వచ్చే ఛాయలు, పైల్స్, రేచిల్స్ తగ్గించడంలో తిప్పతీగ సహాయపడుతుంది. ఈ మొక్క వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తగ్గించి, మన శరీరాన్ని నూతనంగా ఉంచుతుంది. పలు సర్వేలో తిప్పతీగ వృద్ధాప్య ఛాయలు రాకుండా చేయడంలో సహాయపడుతుందని తెలియజేశాయి. ఇది ముడతలు, మచ్చలు లేకుండా చర్మాన్ని కాపాడేందుకు సహాయపడుతుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్: వేడి పాలలో తిప్పతీగ పొడిని కలిపి తాగడం వల్ల రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల వచ్చే నొప్పులను తగ్గించవచ్చు.
తిప్పతీగ మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందించగలదు. ఇది సహజమైన ఆరోగ్య రహస్యం, దానికి సంబంధించిన అన్ని గుణాలను వాడడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కొనసాగించవచ్చు. మీరు దీని లాభాలను పొందాలనుకుంటే, దీన్ని ఆయుర్వేదం ప్రకారం సరైన రీతిలో తీసుకోవడం మంచిది.
స్వీట్లు, చాక్లెట్స్, కూల్ డ్రింక్స్, ఐస్‌క్రీమ్‌ లాంటి తీపి పదార్థాలు చాలా మందికి ఇష్టమే. కానీ, రోజూ ఎక్కువ మొత్తంలో చక్కెర తీసుకోవడం అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుందని Read more
బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే వారు సాధారణంగా ఆహారంపై అనేక నియమాలను పాటిస్తారు. రాత్రి సమయంలో తేలికగా ఆహారం తీసుకోవడం ఈ నియమాల్లో ఒకటి. అయితే Read more
స్త్రీ సాధికారత అంటే మహిళల కృషి, శక్తి మరియు సామర్థ్యాలను సమాజంలో గుర్తించి, వారిని వారి స్వతంత్రతకు ప్రేరేపించడం. గత కాలంలో మహిళలు ఎన్నో అడ్డంకులను ఎదుర్కొన్నారు, Read more
ఇటీవల కాలంలో టాటూలు వేయించుకోవడం ట్రెండ్‌గా మారింది. సామాన్య ప్రజల నుంచి ప్రముఖులు వరకు చాలా మంది తమ శరీరంపై టాటూలను వేయించుకుంటున్నారు. సెలబ్రిటీల ప్రభావంతో యూత్ Read more