మూత్రంలో మంట – కారణాలు, నివారణ
యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)란?
మూత్రంలో మంట అనేది యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) యొక్క ప్రధాన లక్షణం. ఇది సాధారణంగా బాక్టీరియా కారణంగా ఏర్పడుతుంది. మహిళలు దీనికి ఎక్కువగా గురవుతారు, ముఖ్యంగా గర్భిణీలు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, మరియు నీటిని తక్కువగా తాగేవారు UTIకు ఎక్కువగా బలవుతుంటారు.యూరిన్ అపుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి.
UTI లక్షణాలు మరియు ప్రభావాలు
మూత్రం విసర్జన సమయంలో మంట, తరచూ మూత్రం వచ్చే అవసరం, మూత్రంలో దుర్వాసన, పొత్తికడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, జ్వరం, వాంతులు, నడుము నొప్పి కూడా కనిపించవచ్చు. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
UTI వచ్చే కారణాలు:
యూరిన్ అపుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి.
శరీర శుభ్రత లోపం, తక్కువ నీరు తాగడం, ఎక్కువకాలం మూత్రాన్ని ఆపివేయడం, మధుమేహం, గర్భధారణ, హార్మోనల్ మార్పులు వంటి కారణాలు UTIకి దారితీస్తాయి. కొన్ని మందుల వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటంతో కూడా UTI వచ్చే అవకాశం ఉంది.
నివారణ మరియు చికిత్స :
UTIను నివారించేందుకు రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు తాగాలి. మరింత పరిశుభ్రత పాటించాలి. యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ద్వారా చికిత్స పొందొచ్చు. అలాగే, కాఫీ, మసాలాదారుల ఆహారం తగ్గించడం, విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది.
పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ముఖ్యం
ముఖ్యంగా మహిళలు మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత ముందు నుంచి వెనుకకు శుభ్రం చేసుకోవాలి. మైళ్ల కట్టిన నీటి స్థానంలో శుభ్రమైన నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
ఇంటి చిట్కాలు – సహజమైన మార్గాలు
క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్: ఇది సహజ యాంటీబయాటిక్గా పని చేస్తుంది.
కొబ్బరి నీరు: మంటను తగ్గించి శరీరాన్ని క్లీన్ చేస్తుంది.
ఈలాచీ నీరు: మూత్రంలో మంట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
విటమిన్ సి: ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్లో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది.
