తైవాన్లోని తైపీ నగరంలో 70 ఏళ్ల పైబడి వయస్సు ఉన్నవారి కోసం నిర్వహించిన వెయిట్లిఫ్టింగ్ పోటీలో 90 ఏళ్ల వృద్ధురాలైన చెంగ్ చెన్ చిన్-మీ అద్భుతమైన ప్రదర్శన చూపించారు. పార్కిన్సన్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నా, ఆమె మూడు రౌండ్ల పోటీలో 35, 40 మరియు 45 కిలోల బరువును ఎత్తి, తన కుటుంబంలోని మూడు తరాల వారిని ఉత్సాహపరిచారు. ఆమె వీటిని సాధించడం వయసులో ఉన్నవారికి ఎంతో ప్రేరణనిచ్చింది. “వృద్ధులందరికీ వర్కవుట్లో చేరమని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను. మీరు చాలా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఇది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం” అని చెంగ్ చెన్ చెప్పారు. ఆమె మాటలు, వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో తెలిపాయి.
ఈ పోటీ తైవాన్లో వృద్ధుల జీవనశైలిని మెరుగుపర్చేందుకు ఒక భాగంగా నిర్వహించబడింది. పోటీ అధికారులు ఈ కార్యక్రమం లక్ష్యం వృద్ధాప్య జనాభాకు సహాయం చేయడం అని పేర్కొన్నారు. తైవాన్ ప్రస్తుతం “సూపర్ ఏజ్డ్ సొసైటీ”గా మారడానికి ట్రాక్లో ఉంది. ఈ హోదా, దేశంలో కనీసం 21 శాతం మంది 65 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నారు అంటే వృద్ధాప్య జనాభా ఉన్న దేశాలకు ఇవ్వబడుతుంది. తైవాన్ ప్రభుత్వం 2025 నాటికి వృద్ధుల కోసం దేశవ్యాప్తంగా 288 ఫిట్నెస్ క్లబ్లను స్థాపించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ చర్యలు వృద్ధులకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఇవ్వడానికి, ఇంకా శక్తివంతంగా ఉండేలా చేయడానికి సహాయపడతాయి. 2030 నాటికి, తైవాన్లో 48.7 ఏళ్ల మధ్యస్థ వయస్సును అంచనా వేస్తున్నారు.
వృద్ధుల ఆరోగ్యం పెంచుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం, వయస్సు పెరిగినప్పటికీ శక్తివంతంగా ఉండటం, ఇవన్నీ ఇప్పుడు తైవాన్లో వృద్ధులకు అందుబాటులో ఉన్న అవకాశాలు. 90 ఏళ్ల వృద్ధురాలు చెంగ్ చెన్ చిన్-మీ అందించిన ప్రదర్శన, ఈ ప్రయత్నాలకు గొప్ప స్ఫూర్తిగా నిలుస్తోంది.
