हिन्दी | Epaper
రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే..

నువ్వుల నూనె ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

pragathi doma
నువ్వుల నూనె ఆరోగ్యానికి ఎలా  ఉపయోగపడుతుంది?

నువ్వుల నూనె అనేది చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థం. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పుష్కలంగా ఉంటుంది. వాటి వల్ల శరీరంలోని వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి, కోలుకునేందుకు సహాయపడుతుంది. వీటితో పాటు, ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది.నూనెలో ఉన్న ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు గుండె జబ్బులను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

నువ్వుల నూనెలో పుష్కలంగా ఉండే కాల్షియం ఎముకలు బలంగా ఉండడానికి, పెరిగేలా సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉన్న కాపర్, జింక్, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు కూడా ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి.ఈ నూనె రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే ఎముకలు బలంగా మారడం, ఎదుగుదల పొందడం సులభం అవుతుంది.

ఇది జుట్టుకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. జుట్టు పోషణను అందించి, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దీనితో పాటు, ఇది సహజమైన సన్ స్క్రీన్ లాగా పనిచేస్తుంది. సూర్యుని యువి కిరణాలు మరియు కాలుష్యం జుట్టు మీద ప్రభావం చూపకుండా, వాటి నుండి జుట్టును కాపాడుతుంది.అందువల్ల, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది మరియు అదనపు నష్టం కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంచబడుతుంది.ఈ నూనెను వంటలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీనిలోని ఆరోగ్యకరమైన చెడు కొవ్వుల స్థాయి తక్కువగా ఉండడం వల్ల, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఈ నూనె వలన గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మెరుగుపడతాయి. ఇది డయాబెటిస్ నియంత్రణకు కూడా సహాయపడుతుంది.కాబట్టి, నువ్వుల నూనెను మనం రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా మంచిది.

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870