మీరు తరచూ గోర్లను కొరుకుతూ ఉంటే, అది మీకు తెలియకుండా గోర్ల పెరుగుదల‌ను అడ్డుకుంటుందని తెలుసా? ఇది ఒక అలవాటు అయితే, అది మీ గోర్లకు మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా నష్టకరమవుతుంది. గోర్లు కొరకడం అనేది మీకు చిన్నగా కనిపించవచ్చు, కానీ దీని వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి. ఈ అలవాటు అనేది గోర్ల పెరుగుదలపై బాగానే ప్రభావం చూపిస్తుంది మరియు మీరు అవగాహన లేకుండా చేసినప్పుడు అవి పెరగడాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
మీరు కూడా గోర్లు కొరుకుతూ ఉంటే, ఈ అలవాటును త్వరగా మార్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గోర్లు సామాన్యంగా ఆరోగ్యకరంగా పెరిగేలా సహాయపడే మార్గాలు ఉన్నాయి.
గోళ్లు కొరుకడం వల్ల వచ్చే ప్రభావాలు:
బాక్టీరియా సంక్రమణ: గోళ్లు కొరుకడం వల్ల చేతులపై ఉన్న బాక్టీరియా నోటికి చేరి ఇన్‌ఫెక్షన్లు కలిగించవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం.
గాయాలు: గోళ్లు కొరుకడం వలన గోళ్ల చర్మం పగిలిపోవచ్చు. ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. అలాగే గోళ్ల సహజ ఆకారంలో మార్పులు రావచ్చు.
నోరు లేదా కళ్ళ ఆరోగ్యం: ఈ అలవాటు వలన నోరులో తీవ్ర ఇన్‌ఫెక్షన్లు, కళ్లలో నిప్పులు రావడం వంటి సమస్యలు కూడా ఎదురవచ్చు.
మానసిక ఒత్తిడి: గోళ్లను కొరుకడం చాలా సార్లు మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా మానసిక సమస్యల కారణంగా జరుగుతుంది. ఇది మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. గోళ్లు నమలడం లేదా కొరకడం వల్ల దంతాలు బలహీనపడిపోతాయి. ఇది చిగుళ్లలో రక్తస్రావం, పంటి నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది.
ప్రతి వయసులోనూ వ్యాయామం చాలా అవసరం. చిన్నతనం నుంచి పెద్ద వయసు వరకు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచడానికి వ్యాయామం ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పిల్లలు వ్యాయామం Read more
శీతాకాలంలో చలితో కుంగిపోకుండా ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడం కోసం సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యమైంది. చలికాలం ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గిండంతో శరీరానికి తగినంత వేడి అందించే ఆహారం తీసుకోవాలి. Read more
మీ చర్మం ఎక్కువ జిడ్డుగా మారితే, అది ఆయిలీ స్కిన్ అంటారు.ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నప్పుడు, మేకప్ లేదా అందం ఉత్పత్తులు ఎంత ఉపయోగకరమైనప్పటికీ, చర్మంపై నూనె పెరిగిపోతుంది. Read more
మన రోజువారీ జీవితంలో మొబైల్ ఫోన్లు చాలా కీలకమైన భాగంగా మారాయి. అవి పని, ఆలోచనలు, సంబంధాలు, సమయ నిర్వహణ తదితర అంశాల్లో మనకు సహాయం చేస్తుంటాయి. Read more