हिन्दी | Epaper
రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే..

ఇయర్ ఫోన్స్ వాడకం వల్ల కలిగే నష్టాలు

pragathi doma
ఇయర్ ఫోన్స్ వాడకం వల్ల కలిగే నష్టాలు

ఈ రోజు తరం ఇయర్ఫోన్లు వినియోగం చాలా ఎక్కువైంది. సంగీతం వినడం, ఫోన్‌లో మాట్లాడడం, వీడియోలు చూడడం కోసం మనం ఎక్కువ సమయం ఇయర్ఫోన్లను ఉపయోగిస్తున్నాం. అయితే దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

ఇయర్ఫోన్లను అధిక శబ్ద స్థాయిలో వినడం వల్ల చెవుల్లో నొప్పి, మంట, మరియు శబ్ద కాలుష్యం సమస్యలు రావచ్చు. ఎక్కువ శబ్దం వల్ల చెవిలోని నసలు దెబ్బతిని, స్థిరమైన శబ్దంలో (Tinnitus) వినిపించడం జరుగుతుంది. దీని ఫలితంగా చెవుల వాయువు సరఫరా నిరోధితమవుతుంది, ఇది శ్రవణ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

చెవులకు దగ్గరగా ఎక్కువసేపు ఇయర్ఫోన్లు ఉంచడం వల్ల చెవిలో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా పౌషకాల సమయంలో ఈర్‌ఫోన్లు ఎక్కువగా వినియోగించడం మానసిక ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతుంది. నిద్రలేమి, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు ఏర్పడుతాయి.

ఇయర్ఫోన్ల వినియోగం ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపకుండా ఉండాలంటే, తక్కువ శబ్దంలో వినడం, తరచుగా విరామం తీసుకోవడం, మరియు మంచి నాణ్యత కలిగిన ఇయర్ఫోన్లను వాడటం మంచిది. చెవులకు అతి దగ్గరగా లేదా అధిక శబ్దంలో వినడం మానుకోవాలి. అలాగే సాధ్యమైనప్పుడు పెద్ద పరికరాలు లేదా స్పీకర్లు వినియోగించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

సమగ్రంగా ఈర్‌ఫోన్లను జాగ్రత్తగా వినియోగించడం ద్వారా మన చెవులను కాపాడుకోవడం అత్యవసరం.

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870