हिन्दी | Epaper
రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే.. రైళ్లలో అదనపు లగేజీపై ఛార్జీలు IND vs SA: 4వ T20 రద్దు! తెలంగాణలో పెరుగుతున్న చలి రీఛార్జ్ ధరలు పెంచనున్న టెలికాం కంపెనీలు? పాక్‌కు తాలిబాన్ల కౌంటర్ దెబ్బ విద్యార్థుల భద్రతపై అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్ విశాఖ వేదికగా జాతీయ టూరిజం మార్ట్ లింకులు పంపి దోచేస్తున్న కేడీలు నేటి బంగారం ధర హైదరాబాద్‌లో నేషనల్ బుక్ ఫెయిర్ ఐరోపా నాయకులను ‘పంది పిల్లలు’ అంటూ పుతిన్ తీవ్ర వ్యాఖ్యలు తెలంగాణలో కొత్త హైకోర్టు అన్నీ ఇక ఇ- ఫైళ్లే..

ధనియాల గింజలు రక్త చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయా?

pragathi doma
ధనియాల గింజలు రక్త చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయా?

ధనియాల గింజలు (కోరియాండర్ సీడ్స్) మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనవి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలు అందిస్తాయి.. ధనియాల గింజలు అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైటోకెమికల్స్ తో నిండినవి. ప్రధానంగా, ధనియాల గింజలు రక్త చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అవి డయాబెటిస్ నియంత్రణలో సహాయపడటంతో పాటు, ఇన్సులిన్ పనిచేసే విధానాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.ఇవి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. తద్వారా వివిధ రకాల సంక్రమణాల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ధనియాల గింజల్లో ఉన్న యాంటీబాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు శరీరంలో ఉన్న సూక్ష్మజీవులను ఎదుర్కొనడంలో సహాయపడతాయి.ధనియాల గింజలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో కూడా గొప్ప సహాయం చేస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియలను బాగా ఉత్తేజపరచి, ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. గ్యాస్, అమ్లపితనం వంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా ధనియాలు సహాయపడతాయి.

అలాగే, ఇవి చక్కగా డీటాక్స్ ఫలితాన్ని కూడా ఇస్తాయి. శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి.ఈ గింజలు హృదయ ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరమైనవి. ధనియాల గింజలలో ఉండే ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, విటమిన్ C మరియు ఇతర పోషకాలు గుండె రోగాలను నివారించడంలో, అలాగే కోలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

ధనియాల గింజలు కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.ధనియా పొడి మరియు రోజ్ వాటర్ ను కలిపి పేస్ట్ తయారుచేసుకోవచ్చు.ఈ పేస్ట్‌ను ముఖంపై పూసుకుంటే, దానిలోని యాంటీబాక్టీరియల్ మరియు అస్ట్రింజెంట్ లక్షణాల కారణంగా చర్మం మీద ఉన్న మచ్చలు, నలుపు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మిగతా పోషకాలతో ఈ గింజలు చర్మాన్ని మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ధనియాల గింజలు మన శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి.

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870