క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజల ఆరోగ్యానికి పెద్ద సవాలుగా మారిన ఒక ప్రధాన వ్యాధి. ఇది శరీరంలోని కణాలు అనియంత్రితంగా పెరిగి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించడంతో ఏర్పడుతుంది. క్యాన్సర్ కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోయే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరిగిపోతుంది. ఈ నేపథ్యంలో క్యాన్సర్ పై అవగాహన పెంచడం, సమయానికి వైద్య పరీక్షలు చేయించడం, నివారణ చర్యలు చేపట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఈ విషయాన్ని గుర్తించి భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 7న “జాతీయ క్యాన్సర్ అవగాహన దినోత్సవం” జరుపుతుంటారు.
ఈ రోజు క్యాన్సర్ పై అవగాహన పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. క్యాన్సర్ యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు, నివారణ, చికిత్సా విధానాలు గురించి ప్రజలు తెలుసుకోవడంలో ఈ రోజు దోహదం చేస్తుంది. క్యాన్సర్ ఆరోగ్యం మీద పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది, కానీ సమయానికి ఇది గుర్తించి, సరైన చికిత్స తీసుకుంటే నమ్మకంగా పూర్తిగా కోలుకోవచ్చు.
క్యాన్సర్ అనేది ఎన్నో రకాలుగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణాలు వ్యక్తిగతంగా మారవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా ధూమపానం, అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ ప్రభావాలు క్యాన్సర్ రావడానికి కారణమవుతాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు వంశాపరంగా కూడా క్యాన్సర్‌కు బలపడే అవకాశం ఉంటాయి. ఈ వ్యాధి ప్రధానంగా కొన్ని భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ దీని లక్షణాలు వయస్సు, ఆహారం, జీవనశైలి వంటి అంశాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు.
క్యాన్సర్ లక్షణాలు సాధారణంగా శరీరంలో గడ్డలు లేదా వృద్ధి, ఆకలి కోల్పోవడం, అలసట, నిద్రలేమి, తక్కువ బరువు తగ్గడం వంటి కొన్ని ప్రాథమిక సూచనలుగా కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా, వాటిని త్వరగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. సమయానికి వైద్య పరీక్షలు చేయడం, శరీరాన్ని పర్యవేక్షించడం, ఎప్పటికప్పుడు అవగాహన పెంచడం ఈ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణకు తరచుగా వైద్యులు శస్త్రచికిత్స, కిరణ చికిత్స, రసాయన చికిత్స, ఇమ్యూన్ థెరపీ, హార్మోనల్ థెరపీ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. దీనితో, సమయానికి క్యాన్సర్‌ను గుర్తించినట్లయితే, ఈ చికిత్సలు మరింత విజయవంతంగా పని చేస్తాయి.
క్యాన్సర్ నివారణ కోసం కొన్ని కీలకమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమంగా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం తీయడం, ఆల్కహాల్ పరిమితంగా తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, సమయానికి వైద్య పరీక్షలు చేయించడం ఇవి ముఖ్యం. ఈ సాధారణ మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
ఈ రోజు జాతీయ క్యాన్సర్ అవగాహన దినోత్సవం ను దేశవ్యాప్తంగా జరుపుకుంటున్నారు. క్యాన్సర్ గురించి అవగాహన పెంచడం, ప్రజలను జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ప్రోత్సహించడం ఈ రోజున ముఖ్యమైన లక్ష్యంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్ లక్షణాలు, నివారణ, చికిత్స పై అవగాహన కల్పించి, ప్రజలు దీని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటానికి సూచనలు ఇవ్వడం ముఖ్యమైనది. ఈ అవగాహన పెరిగినప్పుడు, మనం క్యాన్సర్‌కు గట్టి పోరాటం ఇవ్వగలుగుతాము.
పాత దుస్తులు లేదా చీరలను పునర్వినియోగం చేసుకోవడం ఒక సృజనాత్మక మార్గం మాత్రమే కాకుండా పర్యావరణానికి హాని లేకుండా మన ఇల్లును అందంగా మార్చే చక్కని ఆలోచన Read more
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే మినరల్ లోటు, డీహైడ్రేషన్, చెమటలు, దాహం వంటి సాధారణ సమస్యలతో పాటు కొందరికి ఎదురయ్యే మరో సమస్య ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం. Read more
తేనె మరియు నిమ్మరసం కలిపి గోరువెచ్చటి నీటిలో తాగడం అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా లాభదాయకం.ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. తేనె, నిమ్మరసం మరియు గోరువెచ్చటి నీటిని కలిపి Read more
ఉదయం పూట లేదా స్నాక్ టైములో చాలామంది చాయ్ తాగడం ఇష్టపడతారు. కానీ, మళ్లీ చాయ్ వేడి చేయడం అనేది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. రుచిలో Read more