ఫ్రిజ్‌లో మాంసం నిల్వ చేయడం అనేది సాధారణ ప్రక్రియ. కానీ అది కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. సరైన విధానంలో మాంసాన్ని నిల్వ చేయకపోతే బ్యాక్టీరియా వృద్ధి, నాణ్యత కోల్పోవడం, మరియు ఇతర సమస్యలు చోటు చేసుకోవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన సమస్యలను తెలుసుకుందాం:
- బ్యాక్టీరియా వృద్ధి: ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన మాంసం సరైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచకపోతే బ్యాక్టీరియా చాలా వేగంగా పెరుగుతాయి. సాల్మొనెల్లా, ఈ.కోలి వంటి హానికారక బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల కారణంగా ఆహార కాలుష్యం ఏర్పడుతుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా మన ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి.
- నాణ్యత కోల్పోవడం: మాంసం ఫ్రిజ్‌లో చాలా కాలం నిల్వ చేస్తే దాని నాణ్యత దెబ్బతింటుంది. రుచి, వాసన మరియు కండరాల మెత్తత కోల్పోతాయి. ఇది వండినప్పుడు కూడా గట్టి మరియు రుచి లేకుండా ఉంటుంది.
- దుర్వాసన: మాంసం ఎక్కువ కాలం ఫ్రిజ్‌లో ఉంటే అది కరిగి, దుర్వాసన ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ఇతర ఆహారాలకు కూడా వ్యాప్తి చెందుతుందనేది ముప్పు. మరిన్ని శ్రద్ధ వహించకపోతే ఫ్రిజ్‌లోని మిగిలిన ఆహారాలు కూడా పాడవచ్చు.
- పీచు ఉండటం: ఫ్రిజ్‌లో మాంసం నిల్వ చేసినప్పుడు పీచు ఏర్పడవచ్చు. ఇది నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మాంసం నిల్వ చేస్తున్నప్పుడు దాన్ని వాడకపోతే అది పాడైపోతుంది. ఈ సమయంలో మనం ఆహారాన్ని వృథా చేయడం ద్వారా ఆర్థిక నష్టానికి గురవుతాము.
నివారణ చర్యలు:
ఫ్రిజ్‌లో మాంసాన్ని 4°C (40°F) కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచాలి.మాంసాన్ని కొనుగోలు చేసిన తేదీని గుర్తించండి. ఫ్రిజ్‌లో ఉండే కాలాన్ని చూసుకోవాలి.మాంసాన్ని సరైన ప్యాకేజీలలో ఉంచండి. ఇది దుర్వాసన మరియు కాలుష్యం నుండి రక్షిస్తుంది. మాంసం వాడుకునే ముందు దానిని బాగా తనిఖీ చేయండి. దుర్వాసన లేదా రంగు మార్పు ఉంటే వాడకండి.
ఈ విధంగా ఫ్రిజ్‌లో మాంసం నిల్వ చేసినప్పుడు ఈ సమస్యలను నివారించడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, మీ ఆరోగ్యానికి మరియు ఆర్థికానికి నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు.
ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఇలా ఎన్నో సమస్యలతో చాలా మంది సతమతమవుతూ తలనొప్పితో బాధపడుతుంటారు. అయితే Read more
వేసవి కాలం వచ్చినప్పుడు, ఉక్కబోత వేడి, పరుపు నుంచి కూడా వచ్చే వేడి కారణంగా, రోజంతా శరీరం అలసిపోయినప్పుడు, సాధారణ మంచంలో నిద్ర పోవడం కంటే చల్లటి Read more
యాపిల్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండు. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజుకో యాపిల్ తింటే డాక్టర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు Read more
హైదరాబాద్ మహానగరంలో చాలామంది ఇంట్లో తినడం మానేశారు. బిజీ లైఫ్ కు అలవాటు పడిపోయి..వంట చేసుకొని తినే బదులు , వంద పెట్టి బయట తింటే సరిపోతుందికదా Read more