Musk Melon: వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచేందుకు కర్బూజా (మస్క్ మెలాన్) చాలా ఉపయోగకరమైన పండు. ఇందులో విటమిన్ A, విటమిన్ C, పొటాషియం వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటంతో శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. తక్కువ కేలరీలు ఉండటంతో తీపి రుచి ఉన్నా బరువు పెరగకుండా సహాయపడుతుంది.
Read Also : Coconut Water vs Sugarcane: ఎండాకాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు లేదా చెరకు రసం ఏది మంచిది?
ఆయుర్వేదంలో కర్బూజా ఉపయోగాలు
ఆయుర్వేద ప్రకారం కర్బూజా ఆకలి తగ్గడం, బరువు తగ్గడం, మలబద్ధకం, మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు, అసిడిటీ, అల్సర్ వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. అదేవిధంగా, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతూ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Epaper : epaper.vaartha.com
Read Also:
