కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney health) ఏర్పడటం అనేది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ఇవి కాల్షియం మరియు ఆక్సలేట్ వంటి కొన్ని పదార్థాలు మూత్రంలో అధికంగా కనిపించి, మూత్రపిండాలలో పేరుకుపోవడం ద్వారా ఏర్పడతాయి. ఈ రాళ్లు విపరీతమైన నొప్పిని మరియు తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా తీవ్రమైన నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల నష్టాన్ని నివారించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Read Also: Egg Prices: కోడి గుడ్ల ధరల కు రెక్కలు
కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణాలు
కిడ్నీలో (Kidney) రాళ్లు ఏర్పడటానికి అనేక అంశాలు దోహదపడతాయి. వీటిలో ముఖ్యంగా జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో లోపాలు ప్రధాన కారణంగా ఉన్నాయి:
- డీహైడ్రేషన్: శరీరంలో తగినంత నీరు లేకపోవడం ప్రధాన కారణం. దీనివల్ల ఖనిజాలు పలుచబడకుండా పేరుకుపోతాయి.
- అధిక ఉప్పు వినియోగం: ఆహారంలో అధికంగా ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రంలో కాల్షియం స్థాయిలు పెరుగుతాయి.
- అధిక ప్రోటీన్: అధికంగా ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా రాళ్లు ఏర్పడేందుకు దారితీయవచ్చు.
- వంశపారంపర్యం: కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ సమస్య వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది.
కిడ్నీలో రాళ్లను సూచించే 3 ముఖ్య లక్షణాలు
మొదట్లో లక్షణాలను గుర్తించడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, కింది మూడు సంకేతాలు కిడ్నీలో రాళ్లకు స్పష్టమైన సూచనలు కావచ్చు:
- వీపు లేదా పొత్తి కడుపులో నొప్పి: మీ వీపులో ఒక వైపు లేదా పొత్తి కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తే, అది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ నొప్పి స్థిరంగా ఉండకుండా, వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
- మూత్రం రంగులో మార్పు: మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల యొక్క మరొక లక్షణం మూత్రంలో రక్తం కనిపించడం లేదా మూత్రం అసాధారణ రంగులో ఉండటం. మూత్రం సాధారణం కంటే గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులో కనిపించవచ్చు.
- వికారం లేదా వాంతులు: ఎలాంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తరచుగా మీకు వికారం అనిపించినా లేదా వాంతులు అవుతున్నా, అది కూడా కిడ్నీలో రాళ్ల లక్షణం కావచ్చు.
ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Epaper : epaper.vaartha.com
Read Also: