మన రోజువారీ జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోవడం వల్ల డయాబెటిస్ (Diabetes) కేసులు పెరుగుతున్నాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువైనప్పుడు మధుమేహం వస్తుంది. ముఖ్యంగా టైప్-2 డయాబెటిస్ ఎక్కువగా కనిపించే రూపం. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి నెమ్మదిగా వస్తుంది కాబట్టి ప్రారంభ దశలో గుర్తించడం కష్టమే. అయితే, శరీరపు చర్మంలో కొన్ని మార్పులు ముందుగానే సంకేతాలివ్వగలవు. వాటిని గమనిస్తే సమస్యను చాలా త్వరగా నియంత్రించుకోవచ్చు.
Read also: Kitchen Tips: సహజ పద్ధతులతో శుభ్రం చేసే సులభమైన టిప్స్
Warning signs from the skin before diabetes strikes
చర్మంపై గోధుమ రంగు చిట్టెలు
శరీరంలో కొన్ని ప్రాంతాల్లో చిన్న చిన్న గోధుమ రంగు చిట్టెలు కనిపించడం డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదానికి సంకేతం కావచ్చు. ఇవి సమయానికీ రంగు మారుతూ ఉంటే జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.
మెడ, చంకల వద్ద నల్లటి మచ్చలు
మెడ వెనకాల లేదా చంకల కింద నల్లని ప్యాచులు కనిపిస్తే అది ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరుగుతున్నట్లు సూచిస్తుంది. ఇది టైప్-2 డయాబెటిస్కు ముందు కనిపించే ప్రధాన లక్షణాల్లో ఒకటి.
పసుపు రంగు చిన్న గడ్డలు
కళ్ల దగ్గర లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాల్లో చిన్న పసుపు రంగు గడ్డలు ఏర్పడితే అవి కొవ్వు నిల్వలతో పాటు రక్తంలో చక్కెర అసంతులనం గురించి కూడా సూచించవచ్చు. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
చర్మం పొడిబారడం
చర్మం తేమ కోల్పోయి గరుకుగా మారితే అది కూడా అధిక చక్కెర వల్ల వచ్చే డీహైడ్రేషన్కు సూచిక కావచ్చు. ఇది కాలక్రమేణా ఎక్కువ అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
గాయాలు నయం కావడంలో ఆలస్యం
సాధారణంగా చిన్న గాయాలు కొన్ని రోజుల్లో నయం అవుతాయి. కానీ గాయం మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడితే, అది డయాబెటిస్ వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిన సంకేతం కావచ్చు.
దురద
కొంతమందికి చర్మంపై తరచూ దురద వేయడం కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అస్థిరంగా ఉన్నప్పుడు కనిపించే లక్షణాల్లో ఒకటి. దీనిని కూడా అలసత్వంగా తీసుకోరాదు.
Read hindi news : hindi.vaartha.com
Epaper : epapervaartha.com
Read Also: