నేటి కాలంలో చాలా మంది ఫిట్టెడ్ జీన్స్, లెగ్గింగ్స్, బాడీకాన్ డ్రెస్సులు వంటి బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను (Tight Clothing) ధరించడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. వ్యాయామం లేదా యోగా సమయాల్లోనే కాక, తరచుగా ఇలాంటి దుస్తులు ధరించడం ఒక ఫ్యాషన్గా మారింది. అయితే, ఎక్కువసేపు టైట్ దుస్తులు ధరించడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై(health) ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉద్యోగానికి, కాలేజీకి లేదా సాధారణంగా బయటకు వెళ్లే అలవాటు ఉన్నవారు ఈ విషయంపై జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
Read Also: Shreyas Iyer: రోహిత్–శ్రేయస్ సరదా సంభాషణ వైరల్
బిగుతు దుస్తులు, జీర్ణ సమస్యలు
రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్(Registered Dietitian) మిచెల్ రౌచ్ ప్రకారం, నెక్టైలు, బాడీ-ఫిట్ దుస్తులు వంటి బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వల్ల కడుపు, ప్రేగులపై అదనపు ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంటను పెంచుతుంది. దీర్ఘకాలికంగా నిరంతర యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అన్నవాహిక వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.
నరాల, శ్వాస సమస్యలు
టైట్ దుస్తులు ధరించేటప్పుడు చర్మం ఎరుపుగా మారడం, చికాకు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి అసౌకర్యాలు ఎదురైతే, ఆ దుస్తులు చాలా బిగుతుగా ఉన్నాయని అర్థం.
- నరాల సమస్యలు: బిగుతుగా ఉండే ప్యాంటు, బెల్టులు వంటివి మెరాల్జియా పరేస్తేటికా అనే వెన్నెముక నరాల కుదింపుకు కారణమవుతాయని పరిశోధనలు తెలియజేస్తున్నాయి. ఇది తొడ బయటి భాగంలో జలదరింపు, తిమ్మిరి లేదా మంటను కలిగిస్తుంది.
- శ్వాస, చర్మ సమస్యలు: బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు, ప్యాంటీహోస్ వంటివి ధరించడం వల్ల శ్వాస సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. అంతేకాదు, వ్యాయామాల సమయంలో చెమట పట్టడం వల్ల చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
- వ్యాయామ పనితీరు: టొరంటో విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయనం ప్రకారం, బిగుతుగా ఉండే వ్యాయామ దుస్తులు మహిళల అథ్లెటిక్ పనితీరును ప్రభావితం చేశాయి.
బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వల్ల వచ్చే ప్రధాన జీర్ణ సమస్య ఏమిటి?
కడుపు, ప్రేగులపై ఒత్తిడి పెరిగి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంట పెరుగుతాయి.
మెరాల్జియా పరేస్తేటికా అంటే ఏమిటి?
బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు వెన్నెముక నరాలను కుదించడం వల్ల తొడ బయటి భాగంలో జలదరింపు, తిమ్మిరి లేదా మంట కలగడం.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Epaper : https://epaper.vaartha.com/
Read Also: