బ్లాక్ కాఫీ అంటే పాలు, చక్కెర కలపకుండా తయారు చేసిన కాఫీ. ఇందులో ఉండే కెఫిన్ శరీరాన్ని, మెదడును చురుకుగా ఉంచుతుంది. ఇది మెదడులో సెరోటోనిన్, డోపమైన్, నోరాడ్రినలిన్ వంటి హార్మోన్ల విడుదలను పెంచి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అలసట, నిద్రమత్తు తగ్గి ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి బలపడటంతో పాటు నరాల పనితీరు మెరుగవుతుంది. దీర్ఘకాలంలో అల్జీమర్స్ వంటి జ్ఞాపక లోపాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో బ్లాక్ కాఫీ సహాయపడుతుంది. Read also: Peanut: పల్లీలు తిన్న వెంటనే … Continue reading Healthy Drinks: బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచిది?