సపోటా (Sapota) అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పండు. పచ్చగా తినవచ్చు లేదా రసంగా తీసుకోవచ్చు. నిపుణుల సూచనల ప్రకారం,(Health Tips) రోజువారీ ఆహారంలో సపోటాను చేర్చడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించుకోవచ్చు. ఈ పండు అందుబాటులో సులభంగా లభించడంతో, దానిని తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. Read Also:Health tips in telugu: ఆఫీసులో స్నాక్స్ తింటున్నారా? జీర్ణక్రియకు సపోటా లాభాలు సపోటాలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటంతో జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. … Continue reading Health Tips: ప్రతి రోజూ సపోటా తినడం ఎందుకు అవసరం?