మొలకలు శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా అందిస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తాయి. ఉదయం టిఫిన్‌కు బదులుగా మొలకలు తీసుకుంటే రోజంతా అలసట లేకుండా శక్తివంతంగా ఉండవచ్చు. గ్యాస్‌, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గడంలో కూడా మొలకలు (sprouts) కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. Read also: Pancha Bhakshya Paramannalu: పంచభక్ష్య పరమాన్నాలు అంటే తెలుసా? This is a superfood for those who want to lose … Continue reading Sprouts Benefits: బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఇది సూపర్ ఫుడ్‌