గర్భధారణకు సిద్ధమయ్యే దశలోనే మహిళలు తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సరైన జీవనశైలి పాటిస్తే గర్భధారణ(Health Tips) సమయంలో వచ్చే సంక్లిష్టతలు తగ్గి, బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుట్టే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. Read Also:Healthy Living: గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగాలంటే ఇవి తినండి! వ్యాయామం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు రోజూ తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. అలాగే రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి, హార్మోన్ల సమతుల్యత కాపాడబడుతుంది. … Continue reading Health Tips: గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎందుకు కీలకం?