చాలామంది ముఖం, చేతుల సంరక్షణపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టినా పాదాల(Foot Care) విషయంలో నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. దీనివల్ల కాలక్రమేణా కాళ్లు నల్లబడటం, రఫ్గా మారటం జరుగుతుంది. ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే రోజువారీగా కొన్ని చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లు పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కాళ్లు కడిగిన తర్వాత తడిగా ఉంచకుండా పూర్తిగా తుడిచి, వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయడం చాలా ముఖ్యం. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు పాదాలపై(Foot Care) కూడా సన్స్క్రీన్ వాడితే ఎండ వల్ల కలిగే నలుపు తగ్గుతుంది. అలాగే చర్మ కాంతిని పెంచే లక్షణాలు ఉన్న లైటెనింగ్ క్రీములను ఎంపిక చేసుకోవాలని డెర్మటాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. లాక్టిక్ యాసిడ్, గ్లైకాలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ C లేదా హైడ్రోక్వినోన్ వంటి పదార్థాలు ఉన్న క్రీములు పాదాల రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
Read hindi news : hindi.vaartha.com
Epaper : epapervaartha.com
Read Also:
