మొబైల్, టీవీ మోజుతో పిల్లల బాల్యం మసకబారుతోంది

నేటి కాలంలో పిల్లలు బయట ఆడుకోవడం కంటే మొబైల్ ఫోన్లు, టీవీల ముందే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు. ఇది వారి బాల్యాన్ని నెమ్మదిగా దూరం చేస్తోందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం వల్ల పిల్లల్లో దృష్టి లోపం, కోపం, ఒంటరితనం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. శారీరక కదలికలు తగ్గడంతో ఊబకాయం ప్రమాదం కూడా పెరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ కూడా చిన్నారుల స్క్రీన్ టైమ్‌పై పరిమితులు అవసరమని సూచించింది.

Children’s childhood is fading away due to mobile and TV addiction

రెండు సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు స్క్రీన్ పూర్తిగా దూరం చేయాలి అని నిపుణుల సూచనలు

వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం 2 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు మొబైల్, టీవీ పూర్తిగా దూరంగా ఉంచాలి. ఆ వయస్సులో మెదడు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుండటంతో స్క్రీన్ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువ స్క్రీన్ చూసే పిల్లల్లో మాట్లాడే నైపుణ్యం ఆలస్యంగా అభివృద్ధి చెందుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. రెండు సంవత్సరాల పైబడిన పిల్లలకు రోజుకు గరిష్టంగా 15 నిమిషాలకే స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయాలి. పిల్లలతో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యక్షంగా మాట్లాడటం, కథలు చెప్పడం, ఆటల్లో పాల్గొనడం చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

తల్లిదండ్రుల పాత్ర కీలకం – ఆటలు, క్రీడలతో పిల్లల్లో ఆరోగ్యకరమైన బాల్యాన్ని పెంపొందించాలి

పిల్లలు ఏమి చూస్తున్నారో కంటే, తల్లిదండ్రులు ఎలా మార్గనిర్దేశం చేస్తున్నారు అనేది ముఖ్యం. ఇంట్లోనే స్క్రీన్ వినియోగాన్ని తగ్గించే వాతావరణం కల్పించాలి. బయట ఆడే ఆటలు, క్రీడలు, సృజనాత్మక కార్యక్రమాలు పిల్లల్లో ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుతాయి. కుటుంబ సభ్యులతో గడిపే సమయం పిల్లల భావోద్వేగ వికాసానికి దోహదం చేస్తుంది. సమతుల్య జీవనశైలి అలవాటు చేస్తేనే పిల్లల బాల్యం సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Epaper: epaper.vaartha.com