ప్రాచీన ఆయుర్వేద వైద్యంలో బూడిద గుమ్మడికాయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉందని చెబుతారు. దీనిని జ్యూస్ రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల లాభాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కిడ్నీ ఆరోగ్యం, నిద్రలేమి సమస్య, వాత & పిత్త దోషాల నివారణలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది.
బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే శక్తివంతమైన ఔషధం
కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ఉపయోగపడుతుంది. మూత్ర సంబంధిత సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మలినాలను శరీరానికి బయటికి పంపి డిటాక్స్‌గా పని చేస్తుంది.
నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టే ప్రకృతిసిద్ధ ఔషధం
నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా? బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ఉత్తమమైన సహజ చికిత్స.
శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచి మెదడు ఆలోచన శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదయం తాగితే రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండటమే కాకుండా, రాత్రి నిద్ర కూడా మెరుగుపడుతుంది.
వాత & పిత్త దోషాలను సమతుల్యం చేయడం
ఆయుర్వేద ప్రకారం, వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను సమతుల్యం చేసే శక్తి బూడిద గుమ్మడికాయలో ఉంది. శరీరంలోని వేడి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరిచి కడుపులో మంట, అజీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆహారంలో పెరిగిన ఆమ్లత్వం తగ్గించి, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది.
శరీర డిటాక్సిఫికేషన్ & బరువు తగ్గడం
శరీరంలోని మలినాలను తొలగించి డిటాక్స్‌గా పనిచేస్తుంది. లివర్, కిడ్నీ పనితీరును మెరుగుపరిచే సహజ ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. రోజూ తాగితే శరీరంలోని వ్యర్థాలను త్వరగా తొలగిస్తుంది.బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది, ఫ్యాట్ బర్నింగ్ మెరుగుపరిచే గుణాలు ఇందులో ఉంటాయి.
పేగుల ఆరోగ్యానికి మేలు
జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక వరంగా మారుతుంది. బూడిద గుమ్మడికాయలో అధికంగా ఉండే ఫైబర్ పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి మలబద్ధక సమస్యను తగ్గిస్తుంది. ప్రోబయాటిక్స్‌ని పెంచి గట్ హెల్త్ మెరుగుపరిచే గుణాలు కలిగి ఉంటుంది. ఊబకాయం నివారణకు బూడిద గుమ్మడికాయలోని ఫైబర్ ఎంతో సహాయపడుతుంది. సైనస్ సమస్యలు, మైగ్రేన్, తలనొప్పితో బాధపడేవారు దీన్ని తాగితే ఉపశమనం పొందవచ్చు. గుండె పనితీరును మెరుగుపరిచే గుణాలు కలిగి ఉంటుంది. మ్యూకస్ ఉత్పత్తిని తగ్గించి నాసికా మార్గాలను శుభ్రం చేస్తుంది. తలనొప్పిని తగ్గించే శక్తివంతమైన సహజ ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో 200ml వరకు తాగితే ఉత్తమ ఫలితాలు పొందవచ్చు. చిన్న మొత్తంలో తాగడం ప్రారంభించి, తర్వాత మోతాదును పెంచుకోవాలి. మధుమేహం ఉన్నవారు ఇది తాగే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది. అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే శరీర ఉష్ణోగ్రతను చాలా తక్కువగా తగ్గించొచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో అలసట, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు వర్షాకాలంలో దీనిని అధికంగా తాగకూడదు, జలుబు వచ్చే అవకాశముంది బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి అమితమైన ప్రయోజనాలను అందించే సహజ ఔషధం. ఇది కేవలం కిడ్నీ ఆరోగ్యానికే కాకుండా, మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే పవర్‌ఫుల్ డ్రింక్. అయితే, దీన్ని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది.
మనస్సు శాంతిని పొందడంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు ధ్యానం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రస్తుతం మనం ఉన్న క్షణాన్ని అవగతం చేసుకుని, మన ఆలోచనలు, భావనలు, మరియు అనుభవాలను Read more
తలనొప్పి అనేది సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, ఇది అనేక కారణాల వల్ల ఏర్పడవచ్చు. మానసిక ఒత్తిడి, నిద్ర లోపం, లేదా పొడి వాతావరణం వంటి అంశాలు కూడా Read more
దొండకాయను ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పుష్కల పోషకాలు అందుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కూరగాయలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు Read more
అవును, ఆసక్తికరమైన విషయం! దోమల గురించి మాట్లాడుకుంటే చాలా మందికి తెలియని విషయాలు చాలా ఉంటాయి. ఇవి కొన్ని ముఖ్యాంశాలు: దోమలు రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. ఆడ Read more