Banana flower: డయాబెటిస్ నివారణకు అరటిపువ్వు దివ్య ఔషధం
అరటిపువ్వులో అధికంగా ఉండే ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్‌ను తగ్గించడంలో…
#SugarControl
Coconut water: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా?
కొబ్బరి నీరు ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన పానీయం. వేసవి కాలంలో ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని…
Watermelon: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పుచ్చకాయ తింటే మంచిదేనా?
పుచ్చకాయ అనేక పోషక గుణాలు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన పండు. వేసవి కాలంలో అధికంగా లభించే ఈ పండు తీపిగా, రుచికరంగా…
Falsa: ఫాల్సా పండు తింటే మీ గుండె పదిలం
వేసవి సీజన్‌లో ప్రత్యేకమైన పండ్లలో ఫాల్సా వేసవి రాగానే ప్రత్యేకమైన పండ్ల సమృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో ఏ సీజన్‌లో…
షుగర్, బీపీ నియంత్రణకు ఇవి ఎంతో మేలైనవి: పెసలు
వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పెసలు ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. వీటిలో ఉండే పోషకాలు…
గుండెకు మేలుచేసే ఆకు
బిర్యానీ ఆకు ఉపయోగం గురించి దాదాపు అందరికీ తెలుసు కానీ, ఈ మసాలా చేసే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలా…