బిజీగా ఉన్న ప్రపంచంలో స్వయంరక్షణ(self care) యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఈ రోజుల్లో జీవితం చాలా వేగంగా మారుతుంది. పనుల మధ్య సమయం తక్కువగా దొరకడం, ఒత్తిడి, మానసిక శక్తి తగ్గడం…
ఈ రోజుల్లో జీవితం చాలా వేగంగా మారుతుంది. పనుల మధ్య సమయం తక్కువగా దొరకడం, ఒత్తిడి, మానసిక శక్తి తగ్గడం…