Air Travel Tip : విమాన ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించడం ఎలా?

Air Travel Tip : విమాన ప్రయాణాన్ని ఆనందంగా, సురక్షితంగా ఆస్వాదించడం ఎలా? అవసరమైన సూచనలు మరియు అనుభవాలు దీని తొలి మార్గం మార్పులో ఉంది. చిన్న ప్రయాణం అయినా కూడా విమానంలో చేసే ప్రస్థానం మనకు కొత్త అనుభవాలను అందిస్తుంది. విమానంలో కిటికీ పక్కన కూర్చొని బయట కనిపించే ఆకాశ దృశ్యాలు మనసుకు ఆహ్లాదాన్ని కలిగిస్తాయి. కొత్త నగరాలు, కొత్త దేశాలు చూసే సమయంలో మనలో ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. అందుకే ప్రయాణం మన జీవితాన్ని మార్చే అనుభూతిని ఇస్తుంది.

ప్రయాణం అంటే కేవలం గమ్యస్థానాన్ని చేరడం మాత్రమే కాదు. ఒక ప్రదేశం నుంచి మరో ప్రదేశాన్ని చూసే ప్రక్రియలో మన మనసు కొత్త విషయాలను గ్రహిస్తుంది. ప్రయాణాలు మన దృష్టిని విస్తరింపజేస్తాయి. జీవితం పై ఉన్న చిన్న చిన్న సందేహాలు, భయాలు, ఆందోళనలు ప్రయాణంలో కొంత కరిగిపోతాయి. ఈ ప్రయాణ అనుభవాలు మనలో నిలిచిపోయే స్మృతులుగా మారతాయి.

వినోదాత్మక మార్పులు (Air Travel Tip) :

సాధారణంగా విమాన ప్రయాణాల్లో మనం చేసే పనులు—
టికెట్ బుకింగ్, లగేజ్ చెక్-ఇన్, భద్రతా తనిఖీలు, బోర్డింగ్—ఇవి అన్ని కొంత సమయం తీసుకునే పనులు. ఈ సమయంలో మనం ఓర్పుతో వ్యవహరించడం అవసరం. విమానాశ్రయంలో శాంతంగా వేచి ఉండటం, అనవసర ఆత్రుతను తగ్గిస్తుంది. ప్రయాణ సమయంలో సంగీతం వినడం, పుస్తకాలు చదవడం, కిటికీ బయట దృశ్యాలను చూడడం—మన ప్రయాణ అనుభవాన్ని మరింత సాఫీగా, ఆహ్లాదకరంగా మారుస్తాయి.

ముఖ్యంగా, భద్రతా నిబంధనలు చాలా ముఖ్యమైనవి. విమానంలో ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఎప్పుడు ఆఫ్ చేయాలి, ఎప్పుడు ఎయిర్‌ప్లేన్ మోడ్‌లో ఉంచాలి వంటి నియమాలను పాటించాలి. విమాన సిబ్బంది ఇచ్చే సూచనలు అనుసరించడం అవసరం, ఎందుకంటే ప్రయాణంలో భద్రతకు అవి ఎంతో ముఖ్యం.

ఆరోగ్య పరిరక్షణ సూచనలు

విమాన ప్రయాణ సమయంలో 10–15 గంటల పాటు కూర్చోవాల్సిన సందర్భాల్లో శరీర రక్తప్రసరణ తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి ప్రయాణం మధ్యలో కొద్దిసేపు నడవడం, కాళ్లను స్ట్రెచ్ చేయడం మంచిది. నీరు తాగడం కూడా చాలా అవసరం. (Air Travel Tip) ప్రయాణంలో డీహైడ్రేషన్ వేగంగా జరగవచ్చు కాబట్టి నీటిని తరచూ తాగాలి.

ఇంకా, ప్రయాణ సమయంలో తేలికపాటి భోజనం తీసుకోవాలి. అధికంగా తినడం లేదా ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి అవసరం.

ఆలస్యం, భయం లేదా ఒత్తిడి ఉన్నవారు శ్వాసాభ్యాసాలు చేయడం ద్వారా రిలాక్స్ కావచ్చు. ప్రయాణాన్ని ప్రశాంతంగా, సుఖంగా ఆస్వాదించాలంటే మనసును సానుకూల దృక్పథంలో ఉంచుకోవడం ముఖ్యమైంది.

విమాన ప్రయాణం అంటే… (Air Travel Tip) :

కిటికీ పక్కన కూర్చుని బయట ఆకాశ అందాలను చూడటం ఒక ప్రత్యేక అనుభూతి. విమాన ప్రయాణంలో ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం కష్టమేమీ కాదు. మధ్యలో కొద్దిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, నీరు తాగడం, చిన్న పాద వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది.

ప్రయాణంలో మన ప్రవర్తనలో సంయమనం అవసరం. ఇతరులకు అసౌకర్యం కలిగించకుండా నిశ్శబ్దంగా వ్యవహరించడం మంచిది. ప్రయాణం సమయంలో మనం మనసును, ఆలోచనలను కొత్త దృక్కోణంలోకి తీసుకెళ్తాము. ప్రతి ప్రయాణం మనకు ఏదో ఒక కొత్త అనుభవం నేర్పుతుంది. అది మన జీవితాన్ని మరింత అందంగా మార్చుతుంది.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Epaper : epaper.vaartha.com/