Sleep Cause Hair Loss: నిద్ర సరిగ్గా లేదా? అయితే మీ జుట్టు రాలడం ఖాయం

Sleep Cause Hair Loss: చాలామంది జుట్టు రాలడానికి కేవలం షాంపూలు లేదా నూనెలే కారణం అనుకుంటారు. కానీ, అసలు కారణం మీ నిద్రలో ఉండవచ్చు. నిద్ర లేమి జుట్టుపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో ఇక్కడ చూడండి:

నిద్ర లేమి – కార్టిసోల్ ప్రభావం:

ఒత్తిడి హార్మోన్: మీరు సరిగ్గా నిద్రపోనప్పుడు(Sleep Cause Hair Loss) శరీరంలో కార్టిసోల్ అనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ పెరుగుతుంది.
రక్త ప్రసరణ: అధిక కార్టిసోల్ జుట్టు కుదుళ్లకు అందాల్సిన రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల కుదుళ్లకు ఆక్సిజన్, పోషకాలు అందవు.
బలహీనమైన కుదుళ్లు: పోషణ అందకపోవడంతో జుట్టు తన సహజ బలాన్ని కోల్పోయి, చిన్న వయసులోనే రాలిపోవడం (Hair Thinning) మొదలవుతుంది.
స్కాల్ప్ ఆరోగ్యం: అసంపూర్తి నిద్ర వల్ల తల చర్మం (Scalp) పొడిబారడం లేదా ఇన్ఫ్లమేషన్‌కు గురై జుట్టు ఎదుగుదలను ఆపేస్తుంది.