చలికాలంలో, వాతావరణంలో సహజంగానే తేమ శాతం (Humidity) బాగా తగ్గిపోతుంది. ఈ వాతావరణ మార్పుల కారణంగా జుట్టు మరియు తలపై చర్మం (Scalp) తమ సహజమైన నూనెలను త్వరగా కోల్పోయి పొడిబారిపోతాయి. చల్లటి గాలుల ప్రభావం, అలాగే ఇంట్లో వేడి కోసం హీటర్లు వాడటం మరియు తలస్నానం చేయడానికి అధిక వేడి నీటిని ఉపయోగించడం వంటివి కూడా జుట్టు(Hair care) మరింత నిర్జీవంగా మారడానికి దోహదపడతాయి. దీని ఫలితంగా జుట్టు చిట్లిపోవడం, పగిలిపోవడం మరియు చుండ్రు సమస్యలు పెరుగుతాయి.
మెరిసే జుట్టు కోసం ఇంటి చిట్కాలు
చలికాలంలో కూడా జుట్టు నిగనిగలాడుతూ, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని సహజ సిద్ధమైన ఇంటి చిట్కాలు పాటించవచ్చు. బియ్యం పిండి, పాలు, మరియు తేనె కలిపిన మిశ్రమాన్ని తలకు పూర్తిగా పట్టించి, 20 నిమిషాలు ఉంచిన తరువాత కడిగేయడం వలన జుట్టుకు పోషణ అంది, మృదువుగా మారుతుంది. అలాగే, ఇంట్లో సులభంగా దొరికే అవకాడో, అరటిపండు, పెరుగు, మరియు కోడిగుడ్డు వంటి పోషక పదార్థాలతో తయారుచేసే హెయిర్(Hair care) మాస్క్ను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుకు లోతైన మాయిశ్చరైజింగ్ అంది, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు, వారానికి రెండు సార్లు గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వలన తలలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి, జుట్టుకు కావాల్సిన తేమ అందుతుంది.
అదనపు జాగ్రత్తలు మరియు రక్షణ
జుట్టుకు మరింత రక్షణ కల్పించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చలిగా ఉన్నప్పుడు లేదా బయటకు వెళ్లినప్పుడు, ముఖ్యంగా గట్టి గాలులు వీచేటప్పుడు, జుట్టును రక్షించుకోవడానికి టోపీ (Cap) లేదా స్కార్ఫ్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం. తల స్నానం కోసం వేడిగా ఉండే నీటిని కాకుండా, గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించాలి, ఎందుకంటే అధిక వేడి జుట్టులోని సహజ నూనెలను పూర్తిగా తొలగిస్తుంది. అలాగే, హెయిర్ డ్రయ్యర్స్ మరియు స్ట్రెయిట్నర్ల వంటి ఉష్ణాన్ని ఉపయోగించే స్టైలింగ్ టూల్స్ వాడకాన్ని తగ్గించడం ద్వారా జుట్టు పొడిబారకుండా కాపాడుకోవచ్చు.
Read hindi news : hindi.vaartha.com
Epaper : epapervaartha.com
Read Also:
